八一义诊糖尿病饮食讲座-邵加庆.ppt

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2010年八一义诊健康教育讲座
糖尿病饮食治疗
南京军区南京总医院内分泌科 邵加庆
2022 - 2023
#2022
2
糖尿病治疗－五驾马车
Catalogue
饮食
O1
药物
健康教育
运动
血糖监测
O2
O3
O4
O5
3
饮食治疗是 “五驾马车” 之首
饮 食
糖尿病教育
运动
糖尿病监测
4
每天应该吃多少？
#O1
#O1
5
合理控制总热能
01
以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、体重、活动强度、生长发育等情况制定总热能。
02
6
理想体重
标准体重（kg)=身高（cm）－105
理想体重：标准体重 ± 10%
肥胖： 标准体重 > 20％
消瘦： 标准体重 < 20％
7
总热能简单计算
按理想体重计算
劳动强度
肥胖千卡／公斤／天
正常千卡／公斤／天
消瘦千卡／公斤／天
轻度
20
25
30
中度
25
30
35
重度
30
35
40
8
男性，56岁
身高170厘米，体重85公斤
职业：会计
患糖尿病4年
制定饮食计划举例
9
计算每日所需总热量
理想体重：170－105＝65（公斤）
判断患者体型：实际体重85公斤，比标准体重超30％，属肥胖
判断体力劳动程度：会计属轻体力劳动
计算每日总热量：为20千卡／公斤体重，因此全天所需总热量：65×20＝1300千卡
10
合理分配三大营养物质
食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配
碳水化合物占食物总热量的50～60%
蛋白质约占食物总热量的15～20%
脂肪占食物总热量的20～25%