自强不息.ppt

第六单元—自强不息
制作人:梁天瑞、苏燕青、徐名池
下面,我们来看一段视频
自强不息,形容自己不休息的自觉地努力向上,永不松懈。
什么叫做自强不息?
自强不息
直面挫折
人生难免有挫折
面对挫折的不同态度
培养战胜挫折的心理素质
磨砺意志
意志是人重要的心里品质
磨砺坚强意志
自立自强
自立自强是一种优秀的品质
学会自立
培养自强精神
什么叫挫折?
心理学认为,挫折是指个体在从事有目的的活动中,遇到了障碍或干扰,导致其动机不能实现,需要不能满足时产生的情绪反应。
每个人在人生道路上都会遇到或大或小、或多或少的、或这样或那样的挫折。比如早上起床去上学,没想到路上遇到交通阻塞而迟到,被老师批评了一顿,这时可能会因为委屈而生气、懊恼,产生一些消极的情绪反应;期末考试,尽管做了比较充分的准备成绩却不理想等等。这些情况都会使人产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应,这就是我们通常所说的遇到了挫折。
挫折概念包括三方面的内容:其一是指存在着的动机不能实现、需要不能满足的干扰情境,如考试不及格、干部没选上等;其二是指对挫折情境的认知与评价,这种认知与评价的过程存在着很大的个体差异;其三是指在对挫折认知评价的基础上,产生情绪或行为反应,如愤怒、攻击、紧张、焦虑、退缩、逃避等。
-直面挫折
每个人或多或少都会遇到一些挫折,下面我们一起来学习如何正确的认识和战胜挫折
每个人难免都遇到过一些挫折化解的方法也各不相同
那么
你受到了什么挫折?
你是如何战胜这个挫折的?
在你遇到挫时候,
你的同桌是如何来帮助你的?
挫折具有两重性
心情紧张,压抑,内心痛苦,挫伤前进的积极性,有碍成长。
得到意志的磨练,增加
生活的经验,学会应付困难,有助于成长。
积极情绪
消极情绪
挫折的积极作用:
1、挫折能够增长人的聪明才智。
2、挫折可以激发进取精神。
3、挫折还能磨砺人的意志。
挫折的消极作用
使人前进的步伐受阻;产生忧愁,恐惧等消极心理.