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挑战自我
——袁俊碧
一、活动目标:
1、感悟只有经受考验挑战自我,才能成为生活的强者的道理。
2、激发学生在克服困难的过程中,勇于挑战自我的勇气,树立锻炼自己的意志品质的决心。
3、知道一些成功人士克服困难的事迹,能够主动向他们学习。
4、教育学生树立远大志向,锻炼良好的意志品质。
二、活动准备:
1、教师准备:舞蹈《千手观音》VCD盘、“杨立伟航天训练影像”、“奖杯”等。
2、学生准备:收集关于不怕困难,挑战自我方面的故事、名言、诗歌等,以及收集整理“自我调查表”和进步成果。
三、活动过程:
(一)影像导入,创设情境。
师:同学们,今天老师给大家带来一段非常优美的舞蹈,大家看!
(播放《千手观音》)。
师:谁知道这个舞蹈?(生答)
师:你觉得这个舞蹈怎么样?(生答)
师:你们了解这个舞蹈背后的故事吗?(生答)
师:作为残疾人,她们无法感受音乐的韵律,但是,她们却接受困难的挑战,负出了常人百倍、千倍的努力,以成功的演出震撼了全世界人的心灵。他们成功的实现了对自我的挑战。
(二)活动探究,激发感悟。
师:同学们,今天老师给大家带来了一个人(出示杨立伟的照片)他是谁?你们想了解他是如何成为航天第一人的吗?(播放杨立伟挑战生命极限,接受特殊训练的录像。并讲解杨立伟挑战自我,成为航天第一人的故事)。
师:古今中外成功的人都有坚强的意志,他们是在克服了许多困难后,才取得了光辉的成绩,那么你能把你所知道的这样的事例讲给大家听吗?
生:讲故事。
(三)设置情境,实践体验
师:你敬佩这些挑战成功的人士吗?你们想不想也来挑战一次自我?那么,我们就来做个“挑战自我”的游戏,谁愿意参加?(生自愿到前面来参加游戏)
师:老师来公布一下游戏的规则:尽你最大努力做高抬腿跑,看一看你能跑多少下。听清了吗?开始!(生做高抬腿跑,并计数)。
师:刚才大家都尽最大努力了吗?如果我们再来做一次能不能超过刚才的记录呢?就让我们再来试一试,如果你能超过上次的记录,你就是这次游戏的成功挑战者!(生再做高抬腿跑,并在计数后评选挑战成功者)
师:让我们用掌声来祝贺这几位成功的挑战者。(生鼓掌)游戏结束了,老师想代表全班同学现场采访一下你们:通过这个游戏你们都有哪些感受?能不能给大家介绍一下你们挑战成功的密诀?(生交流游戏感受或成功的经验)
师:原来,挑战自我,就是在困难面前要战胜自己怯懦的心理,坚持就是胜利!
(四)交流汇报,成果展示
师:在我们的学习和生活中,一定会有一些做不好的事或克服不了的困难,课前老师已经布置大家,把它们找出来,想个好办法去解决,再制成“自我调查表”。这个任务你们完成了吗?那么就把你们的“自我调查表”拿出来在你们的小组内交流一下,然后,每一个小组评选一名“进步最大奖”。(学生在小组内交流“自我调查表”并进行评选,教师巡视并参与交流和评选)
师:请每个小组选一名代表来公布你们的评选结果并说出理由。(学生汇报评选结果和理由及进步成果展示)
师:现在我们就为进步最大者颁“进步最大奖”请获奖者到前面来领奖。(教师为进步最大的同学颁发奖杯,学生鼓掌祝贺)
师:同学们,克服困难的过程,就是锻炼意志的过程,只要你坚持不懈的努力,在许多方面你一定会有所提高的。
(五)激励共勉,共同进步
师:同学们,挑战自我的过程,也是磨练自己的意志力的过程,有很多的名人、成功者用语言或是诗歌等方式总结了他们成功的经验,用来鼓励后人。现在就把你所知道的有关的名人名言或诗歌说出来,让我们共同勉励、共同进步吧!(学生交流名人名言或诗歌等)

(六)活动总结
俗话说“困难像弹簧,你弱它就强”,其实,困难并不可怕,
关键看我们怎样面对它。在困难面前,我们不低头、不畏惧、树立信心,运用聪明的头脑和坚强的意志,就一定能克服困难,战胜挫折。愿大家都能克服和战胜生活中的一切困难,做生活中的强者。
小资料
有一次,一只鼬鼠向狮子挑战,要同它一决雌雄。狮子果断地拒绝了。“怎么?”鼬鼠说,“你害怕吗?”
“非常害怕,”狮子说,“如果答应你,你就可以得到曾和狮子比武的殊荣;而我呢,以后所有的动物都会耻笑我竟和鼬鼠打架。”
鼬鼠笑了,“我才不在乎别人怎么想,我只想得到一个挑战自我的机会。”
2、人生最大的敌人是自己。挑战是一种动力,敢于挑战自我是一种无畏精神。我们无所畏惧,唯一畏惧就是畏惧自己,所以战胜了自我就征服了一切。
只有充满自信的人才能真正挑战自我。信心是一只风筝的线,失去信心的人犹如失去线的风筝――一坠千里。但这根又弱又细的线却能把你抛入高空,使你重获生机,让你有挑战自我的资本。
人的生命似洪水在奔流,不遇着暗礁,岛屿难以激起美丽的浪花。苦难是块磨刀石,它能使你战斗的武器锋利无比