1、游戏名称:狭路相逢
强度:中
类别:抓捕与逃避类游戏
课程链接:运动、运动员风度、生活方式与习惯、战略
游戏目标:攻方成员在不被守方成员触碰的情况下,抱着球或拿着沙包从一端通向另一端。
设备要求:一盒球或沙包。圆锥塔,多多益善,平行排列成两行,相距10-15英尺,组成一条“小巷”。圆锥塔两两相对组成一条线,地上如有对应的线条更好。
游戏准备:守方在每条线上布置2~3人,攻方人员准备从一端通向另一端。
游戏规则:在线上的防守人员只能在两个圆锥塔之间移动,但不得偏离这条线。攻方人员在“小巷”一边排好队,从篮子里取了球后,穿越“小巷”,然后把球放在“小巷”另一端的篮子里。如果攻方人员的身体被守方人员触碰,他们必须拿着球重新回到起点,然后再重新尝试,直到攻方所有成员都通向另一端。攻方成员可以相互配合,以躲避守方成员的夹击。可同时进行两场比赛,由两组学生分别扮演攻方和守方,以形成竞争态势。
2、游戏名称:找伙伴
强度:中
类别:基础游戏
课程链接:运动、运动员精神、生活方式与习惯、合作与协作、策略
游戏目标:尽快回到你的同伴身边并蹲下,看谁最先完成
设施要求:一大片开阔地;能播放音乐
游戏准备:画一个大圈,通过播放音乐来指示游戏的开始和结束
游戏规则:把全班学生分成对等两组,围成内外两个圆圈,内圈学生脸朝外,使每个人面朝一个同伴。音乐响起后,一圈学生按顺时针方向走,另一圈学生按照逆时针方向走。音乐停止,他们要尽快找到自己的同伴,然后面朝面地蹲下。最后完成的一对学生会受到一些轻度惩罚,如做俯卧撑、仰卧起坐等。
游戏变化:圆圈的大小可以变化。圆圈越大,难度越大。也可以要求他们在找回同伴后做出不同的动作,如一些需要保持身体平衡的动作,对未能保持平衡的学生进行惩罚。
游戏名称:小蚂蚁运粮食
游戏对象:小学低、中年级学生
游戏目的:1、锻炼学生的四肢、肩带和腰腹力量。
2、发展和提高学生上、下肢协调配合能力,以及平衡、自控和空间判断能力。
3、满足学生喜欢模仿的心理需求。
4、培养学生不怕苦、不怕累、团结拼搏、努力进取的精神。
游戏方法:将学生分成人数相等的四组,每组6~8人,各组成一路纵队站在起点后,每组第一位同学面对红旗(端线),两膝弯曲,两手撑地成仰撑姿势,并将球放在腹部,听到“出发”的信号后,各组第一位学生以“脚在先”为仰撑姿势爬行到对面红旗处,绕过小红旗,再以“头在先”的仰撑姿势爬回到起点,然后把球传给第二位同学,自己排到排尾;第二位同学按照第一位学生的动作姿势,依次完成进行游戏,最后看哪组先回到终点为胜。
游戏规则:1、出发前脚必须在起点后,不得踩线或超前。
2、到达红旗处后,必须绕过标志旗才可返回。
3、球掉地后,应立即拿起放回腹部后再进行游戏。
4、中途不准休息,若身体失去平衡坐地后,应立即恢复仰撑姿势继续进行游戏。
教学建议:1、游戏时教师要及时提示学生,在游戏时要保护好球,控制好身体平衡和四肢的协调配合,力求稳中求快。
2、此游戏适宜小学中、低年级学生,往返的距离应根据学生的身体素质来确定。
3、依据学生练习效果和身体素质的需要,此游戏可改为往返都是“头在先”的仰撑姿势,这样可锻炼学生的空间判断能力,增强游戏的
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