除口臭的方法
什么是口臭
除口臭的方法
什么是口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,是一种常见的口腔病症。口臭发生的原因很多:有气源性口臭,是吸烟者口腔中常有的一种特殊的臭味;有食源性口臭,是喜欢吃蒜、大葱、臭味食品的人,口、胃中发出的令人不快的气味;还有因食物嵌塞及龋坏牙齿中的腐物产生的恶臭气味。
除口臭的方法
一、正确刷牙和刷舌。
刷牙的关键是清除齿缝残渣,刷舌可去除舌后部细小的指状绒毛上的细菌,但要注意轻而慢。
二、戒烟、戒酒。
白酒、啤酒、葡萄酒的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。而抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭。所以,要想口气清新,最好戒烟戒酒。
除口臭的方法
三、避免食用刺激性食物。
吃这些东西后容易留在口中气味。如果吃得太多,气味能滞留口中长达24小时。建议喝怡口香莲茶,能改善难闻的口腔异味,还有清新怡神的作用。
四、洗牙。
这不仅可以很好的清洁牙齿,消除口臭,对预防口腔疾病也会有很大的帮助,对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用。
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