协调训练
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一、概述
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协调的定义
协调( coordination ) 是指人体产生平滑、准确、有控制的运动的能力。所完成运动的质量应包括按照一定的方向和节奏,采用适当的力量和速度,达到准确的目标等几个方面。协调与平衡密切相关。协调功能障碍又称为共济失调(dystaxia)。
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协调的分类
小脑性共济失调
大脑性共济失调
感觉性共济失调
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协调的维持机制
感觉输入
中枢整合
运动控制
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协调的评定
指鼻试验、指-指试验、轮替试验、
食指对指试验、拇指对指试验、
握拳试验、拍膝试验、跟-膝-胫试验、
旋转试验和拍地试验。
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一影响协调训练的因素
其他因素:如精神、心理、认知和患
者的主动性等。
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二协调训练的基本原则
,循序渐进:动作的练习由简单
到复杂。
:每个动作都需重复练习,才
能起到强化的效果。
:对具体的协调障碍进行针对
性的训练,这样更具有目的性。
:除了协调训练,还要进行相
关训练,如改善肌力和平衡的训练等。
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三协调训练方法
上肢协调训练
下肢协调训练
整体协调性训练
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上肢协调训练
。
:左、右侧上肢交替屈肘、摸同侧肩,然后上举。
:上肢要前伸至水平位,并逐渐加快速度。
:双上肢起始位为解剖位,然后左、右侧交替屈肘,手拍同侧肩部。逐渐加快速度。
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