第二讲认识你自己 ----大学生的自我意识
主要内容:
一、给自己画像
二、揭开自己的真面目
三、欣然接纳你自己
四、始终支持你自己
五、自我意识的训练
六、研究大学生自我意识的方法
一、给自己画像
(一)你眼中的自己
(二)别人眼中的你
(三)你心中理想的自我
镜像自我(looking-glass self) ----狮子or猫咪?
你眼中的自己
自我意识(self-consciousness)
是个体对自己以及自己与外部世界关系的认识,不仅包含对自己的认识,也包含对自己的主动改造
自我意识的结构
自我认识(认知自我)
(1)对自己身体和生理状况的认识与评价——生理自我
(2)对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价——心理自我
(3)对自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识——社会自我
自我观察、自我感觉、自我分析、自我评价→自我概念
自我体验(情绪自我)
人对自己的情绪情感体验
自尊、自爱、自信、自卑、自怜、责任感、义务感、优越感……
自我调控(意志自我)
人对自己的心理和行为的调节和控制
自强、自立、自律、自制、自控……
自我意识与自我概念
自我概念
是经过自我意识过程形成的观念。
区别:
自我意识是一个动态的过程,是个体的“主体自我”实现认识“客体自我”的方法和手段,而自我概念就是这一过程的目的和结果。
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