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武术教学法
武术教学的特点
在武术教学中,学生常遇到的是“三多”问题:
,无论徒手或器械,每一套都有十多个或数十个
动作;
,往返折叠,左旋,右转,路线复杂;
,如手、眼、身、步的配合,内与
外的协调等。
我们建议教师在武术教学中掌握以下教学特点:
,注意以领做为主的直观教学,基本功贯穿于
教学的始终。
。基本功和基本动作掌握得好坏,直接影响
到套路技术的教学。
,突出劲力。
、形与神的统一(内外兼修),突出不同拳种的风格。
武术教学与训练原则的运用
1. 教师的主导作用与学生的主动性相结合原则,
2. 直观性与思维性相结合原则,
3. 系统性与专题性相结合原则;
4. 严格要求与区别对待相结合原则,
5. 巩固提高与训练相结合原则,

6. 长期性与周期性相结合原则,
7. 全面训练与专项训练相结合原则
、从严、从实战出发和大运动量训练原则
在教学方法上,我们要做到:
讲解要精练,生动,形象,又要突出重点;
即要注重手法,步法,身法,手型,步型的变化,
又要强调动作路线的转移;
还要做到手、眼、身法、步的配合;
动作示范要快、慢结合,即要看清动作,又要保持动作的完整性和正确性;
练习方法要多样,使学生在轻松,愉快的气氛中学会动作。
教师指导方法
:
讲解的目的:要明确。
讲解的要求:正确、简明(简单明了、精练)、具体、易懂;既要突出重点,又要富于
趣味性和启发性,还要注意讲解的时机和效果。
讲解的主要内容:动作规格、基本技法、攻防意义、关键环节、易犯错误等。
口令:1-.2-.3-,停、立、稳、快、进、退、劈、蹬……
: 示范:位置和示范面。领做:站在套路运动方向的斜前方。
:
: 形式:集体、分组、双人、单人练习。方法:模仿、重复、默想。
、难度动作优先法:
慢速分解领做法
: 静站体验法、
素质补缺法、
保护帮助法、
攻防讲示法、
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