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如何选择跆拳道馆:常见问题QA
(天津华苑金马跆拳道出品^_^)
一、有很多练习跆拳道的地方,我们家长该怎么选择?
答:如果去大的连锁机构,一定要试几节课再报名,因为越是规模大的跆拳道连锁机构一线教练的水平越是参差不齐,而且跆拳道本身流派多,大型道馆教练流动性大,更换教练后可能有些动作会教的不一样。小型道馆一般教练较为负责,但要注意教练水平可能会稍差,而且规范动作和考级可能不标准,要询问好再报名。
二、孩子多大可以开始学习?我三十多岁了,还能练么,还能压开腿么?我很胖,能练习跆拳道么?跆拳道能减肥么?等等
答:1一般来说3岁以上都是可以练习跆拳道的,不过小孩的话起码要能够与教练交流,听懂教练口令,否则上课也是没有效果的,还会干扰到别人。
2每个人练习跆拳道的目的不同,不是每个人都要做跆拳道比赛世界冠军的,所以,没有必要纠结自己柔韧性够不够还是身体胖不胖,只要喜欢,只要想从中学一些东西,就可以一起学习,达到自己的目的就好了,练习后能够比原来的自己更好,那就是最好的效果了。
3跆拳道是一种运动,所以,是会起到减肥效果的,不过要看训练方式和强度,多了当然会长肌肉,使腿变粗等等,这个根据自身的目的,调整训练方式便可。
三、跆拳道对于防身有用么?都说跆拳道是花拳绣腿
答:首先,防身问题属于街头格斗内容,因为没有规则限制,变数很大,并不能说会功夫的人就一定能打赢几个人,但练习过,从心理上和身体素质上起码都会占上风。跆拳道是体育竞技和武术搏击相融合的一项运动,其中包含的内容广泛,学员可以根据自身的条件和喜好选择学习重点,品势、实战竞技、护身术等,只要训练到位,武术并没有高低强弱之分,只有练习武术的人的能力高低而已。另外,就算只学习竞技内容,也会使身体素质大幅提升,对于生活和防身都有相当的好处。其他一些不科学的搏击方式,反倒有可能严重的伤害身子组织和关节。
四、跆拳道的考级和段位是如何规范的?内容太多,网上的看不懂。
答:首先,跆拳道制定考试等级就和其他的项目一样,有三点原因,1学员对自己能力和跆拳道知识的认识,清楚自己现在的水平,短期内有目的性的学习下一节的内容,不至于有一大堆的动作和腿法,感觉自己无从学起。2便于教练管理,一节课几十个学员,如果不分带色和等级,教练每次问一遍你学到哪了,就要耽误一半的时间,所以,该考级的学员理应配合教练进行考级,不该考级水平未达到的,也就不应该着急去考,先把自己该学的内容学扎实。3国际的标准,韩国跆拳道国技院,实行统一的十级九段考级制度,就是为了规范所有学员的学的代表和互相认知的标准。
目前,中国跆拳道协会已经和国技院接轨,实行十级九段的考试方式,带色按照白、黄、绿、蓝、红、黑的次序,其中,未成年人(16岁前)包含品带白黄,黄绿,绿蓝,蓝红、红黑,这为十级,白色带最低,为十级,依次提升,最高为一级,红黑带又分为一到四品,从低到高。然后考取黑带一段,根据时间限制不断提升,最高九段。有些馆还会自己加入一些新的
带色,如棕色带,有些馆会有一些新的等级,如升段对象级,但个人认为,这都并不主要,关键的是提升自身的素质,学到真东西。段位既是水平的象征,又不完全代表个人能力。
五、选择道馆还应注意哪些问题?
答:1距离:距离会决定你是否能够坚持练下去,因为跆拳道并不是人生的