大课间活动方案.doc

云阳县云硐中学
大课间活动实施方案
一、指导思想
为贯彻《国家体育锻炼标准》精神,落实“生命-和谐”教育理念和阳光体育行动,保证学生每天一小时体育锻炼时间,增强学生的体质,促进学生健康、和谐发展。
二、活动目标
,优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。
,提高其使用率,发挥其育人效益。
。
三、活动原则
。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能,重视活动过程的教育。
。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发,按照季节合理安排大课间的课程计划和内容。
。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。
。根据我校特点,开展有利于师生身心健康的活动内容,将艺术、体育、文学融为一体,并不断更新和开发新项目。
四、活动内容:
(一)时间:每天课间操40分钟及眼保健操5分钟。
(二)项目:
室外项目:1、跳绳(含跳大绳、单人绳、橡皮筋);2、踢毽(含多人踢毽和单人踢毽);3、身体素质练习(含立定跳远、25米往返跑、50米跑、接力赛、仰卧起坐、体育游戏等);4、舞蹈(含健美操、武术操、兔子舞等);5、乒乓球;6、投掷实心球;7、羽毛球;8、篮球;9、呼啦圈;10、竹竿舞;11、跑步。
室内项目:1、象棋;2、跳棋;3、美文欣赏;4、眼保健操;5、体育游戏;6、器乐;7、体育电视节目欣赏等。
五、器材:
采用个人、班级、学校三者购置相结合的形式准备器材。
1、单人跳绳、单人毽、乒乓球、羽毛球、乐器由学生负责;
2、大绳、羽毛球拍、乒乓球拍、篮球、象棋、跳棋由班级负责(学校给予一定的补贴,学生毕业后交回学校);
3、篮球、呼啦圈、竹竿、垫子、录音机等其他项目的器材由学校负责。
六、活动程序:
1、入场:下课铃声响后,各班在本班教室走道排好队,成两路纵队小跑进入大操场站好队;(3分钟)