世界献血日宣传资料.docx

世界献血日宣传资料
每年的6月14日,是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血,宣传和促进全球血液安全规划的实施,世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将XX年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。
献血,显然是一种利人利己的高尚行为。利人,即可挽救他人的生命,保障别人的身体健康。利己,更是举不胜举。
献血可预防心脑血管病我们知道,如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高,体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平,俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上,最后导致动脉粥样硬化,血管弹性降低,形成心脑血管病。通过体检可以看出,很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病,因为献血后通过正常饮水,填充了血容量,使自己的血液稀释,使血脂降低,这样既有利于自己,又间接造福于社会。
献血可提高造血功能自胎儿出生后,骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长,造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后,由于血细胞数量减少,对骨髓产生反馈作用,促使骨髓储备的成熟血细胞释放,并刺激骨髓造血组织,促使血细胞生成。经常按规定期限献血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
献血可有效预防癌症发生据有关研究报道,体内的铁含量超过正常值10%,患癌症的几率就会提高,而献血能排除体内过量的铁元素,因而可有效预防癌症的发生。
血液是一种红色不透明液体,其中液态的血浆占55%~60%,血细胞占40%~45%,血浆中水分约占90%~92%,蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物,1~2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成,一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢,每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡,同时又有大量新生细胞生成,以维持人体新陈代谢的平衡。献血后,由于造血功能加强,失去的血细胞很快得到补充。
一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明:人体血液占人体体重的8%,采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见,一个健康的成年人,一次献出仅占全身血量5%~10%,即抽取人体的200毫升~400毫升血液,是不会影响身体健康的。而且,中老年人经常献献血,还有助于血液“吐故纳新”,防治心脑血管疾病等。
至于采集血浆的最大量,不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升,每年最多不超过15升。我国定的标准是:年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。
从安全、合理、健康的角度来说,献血者有不少讲究或注意事项。
献血前要做好充足准备:(1)了解献血常识,消除紧张心理。(2)献血时不要服药,否则有可能影响血液质量,如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物,在献血前一天和当天可按往常习惯进餐,但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒,尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足,不宜做剧烈运动。如此,不盲目献血,一旦献血,要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”,以免“爱心血液”白白浪费。
献血后宜注意:(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完