手把手教你做足疗
准备工作
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。
含苞未放
把脚擦干,之后涂抹润肤油。
金鱼摆尾
双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用
隔墙有耳
双手握住一只脚,向内稍用力挤压。
仙鹤展翅
双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。
细水长流
点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。
蜻蜓点水
轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。
火烧连营
中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。
仙人指路
食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。
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