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为什么我会害怕出警?
民警来信:
我今年23岁,是一名派出所民警,有一个问题希望能得到您的帮助。轮到我值班的时候,警务工作很多,尽管我也能够处理,但是特别害怕出警,尤其是最近一段时间,这种反应比较明显,致使我在值班的前一天就感到心理紧张,这使我很困惑。我们派出所有好几个和我一起参加工作的同事,年龄也和我差不多。我在闲暇时也和他们聊起过值班出警的这些话题,他们都说害怕的体验不明显,这更让我对自己的感受担忧。请问:我的恐惧心理是怎样产生的?请您指点我怎样才能克服这种恐惧心理?
专家把脉:过度的恐惧影响工作和生活
  恐惧是指当人们遭遇或想象到危险而又缺乏处理能力,企图摆脱和逃避时所产生的一种情绪体验,其程度有不安、担心、害怕、惶恐等等。恐惧是人类最原始的四种情绪之一,任何人在遇到或想象到危险情境而自己又不能充分应对时,都会或多或少地产生恐惧心理,恐惧属于正常的情绪反应,每个人都体验过,适度的心理紧张有助于人们集中注意力,提高工作效率和工作质量。但是过分恐惧就是一种不良情绪了,它对人们的生活和工作会有负面影响。有些人害怕社交,与人说话结结巴巴、前言不搭后语;有些人害怕独自外出,步行怕跌倒,乘车怕出车祸;有些人怕登高,站到窗前都眼晕;有些人害怕某一种动物,见到这种动物就会极力躲避,所有这些都属于情绪紧张过度,都会影响当事人的生活和工作。你对出警产生心理紧张和恐惧,并在值班的前一天就感到心神不定,这也是过度的情绪体验,需要进行适度调整。
专家分析:缺乏自信易产生恐惧心理
关于恐惧的成因,不同的心理学派有不同的解释。社会心理学家认为恐惧是由于现代社会人们工作压力加大,人际关系疏离造成的;行为主义心理学家认为恐惧的产生与模仿和直接经验有关;精神分析学家认为恐惧与童年的经历有关;认知心理学者则强调对情境的认知是情绪产生的基础。
具体到你害怕出警的问题,原因可能是多方面的,但以下几方面的原因是不能忽视的:
,要求高。派出所是我国公安机关最基层的实战单位,许多人,尤其是年轻人往往轻视派出所工作。事实上派出所的工作是相当重要而又相当复杂的,有人形容派出所的工作是“麻雀虽小五脏俱全”这是非常贴切的。派出所民警要与广大群众面对面打交道,直接面对形形色色的人和事,而这些人和事在很大程度上又具有不确定性和随机性。这就要求派出所民警必须具有非常高的综合素质和应对能力。随着社会的发展,群众的法律意识和维权意识不断提高,民警在执法过程中稍不留神就有可能被群众投诉,受到纪律或法律的惩处。派出所民警一方面要面对复杂多样不可预料的客观现实,另一方面又要遵守严肃的纪律,使自己的行为符合法律的要求。这对于从警时间不长的你来说确实不是一件容易的事情,在出警时缺乏安全感也是可以理解的。
。心理学研究发现,当一个人对他所面临的周围情境能够做出解释和估价的时候,这个人一般不会出现恐惧心理;当他对所要面临的周围情境难以做出解释和估价的时候,就容易出现心理紧张,产生不安全感。例如一个人在森林里看见一只老虎,肯定会害怕;而在动物园中看见一只关在笼子里的老虎就不会害怕。这是由于这个人能够根据自己已有的知识经验对周围情境做出评估和判断。你害怕出警也是这个道理,当你接到报警时,你并不能对事发地的实际情况做出准确的评估和判断,事态会发展到什么程度,你也无