中学生心理健康教育(潼南)PPT课件.ppt

中学生的心理健康教育
西南大学心理学院陈小异博士、副教授
一、心理健康与成功人生
二、心理健康的标准
三、心理健康的影响因素
四、学校心理健康教育的任务与途径
五、心理健康教育策略
一、心理健康与成功人生
(一)健康与心理健康
健康是人生最为可贵的。(苏格拉底)
“如果没有健康,智慧就难以表现,文化就无从施展,力量就不能战斗,财富就会变成废物,知识也无法利用。”(赫拉克里特)
“健康是人的第一权利”(马克思)
传统的观念中,对于健康的认识往往局限于身体没有疾病、生理机能正常,被定义为“一个有机体或有机体的部分处于安宁的状态,其特征是机体有着正常的功能,即没有疾病或生理机能失调现象”。它着眼于健康最基本的属性——生理健康,易于理解和接受,故在较长的历史时期在被专家学者和平常百姓普遍认可。
随着社会的发展、生产力水平的提高、医学的发展,人类以生物机体完好为基本要求的需要逐渐得以满足,加上对心理、社会等其他领域的不断深入接触和复杂化,健康概念的范畴逐渐从医学定义的框架中拓宽。当进入20世纪40年代后,健康的观念逐渐地由生物医学模式走向生物—心理—社会模式的“立体健康观”。
心理健康指的是一种持续的心理状态。在这种状态下,个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能(刘华山,2001)
(二)心理健康与成功人生
成功=知识和智力方面因素(30%)+ 非智力因素(70% )
非智力因素:
愉快的心情,
正确应对挫折,
进步的愿望,
对理想的执着追求,
坚定的自信心,
平静的心境与心态。
目前的中小学生多为独生子女,生长在独特的环境中,他们很容易在学习、生活等方面产生各种心理问题,这些心理问题如果处理不好就会成为他们健康成长的障碍。因此学校应积极宣传、普及心理健康知识,使学生认识自身,了解心理健康的重要意义,促使其树立起心理保健意识;要让老师和学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现,并以科学的态度对待各种心理问题;还要传授心理调适的方法,使学生学会自我调适,有效消除心理困惑,自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神,提高承受和应对挫折的能力,以及社会生活的适应能力。
马斯洛和密特尔曼的标准(20世纪50年代)
(1)是否有充分的安全感;
(2)是否对自己有充分的了解,并能恰当评价自己的能力;
(3)自己的生活理想和目标能否切合实际;
(4)能否与周围的环境保持良好的接触;
(5)能否保持人格的完整与和谐;
(6)能否具备从经验中学习的能力;
(7)能否保持适当和良好的人际关系;
(8)能否适度表达和控制自己的情绪;
(9)能否在集体允许的前提下,有限度地发挥自己的个性;
(10)能否在社会的范围内,适度地满足个人的基本需要。