播下健康种子_PPT课件播下健康的种子
“你好吗?”
“我很好! ”
真的吗? Are you sure?
健康
5%
你真的健康吗?
亚健康
70%
疾病
25%
WHO: 健康不仅仅是不生病,而是身体上,心理上和社会适应上的完全状态。除了获得生理上、精神上和社会上的健康以外,健康还意味着拥有称心满意的生命。
何谓健康?
是指机体虽无明确疾病,但却感觉疲乏无力、情绪不宁、烦燥失眠、头痛头晕、健忘、胸闷、食欲不佳、体力下降、工作懈怠等,呈现出一种活力降低、适应力呈不同程度减退的生理状态,是介于健康与疾病之间的“机体第三状态”
认识亚健康?
1、环境污染—万病之源,健康的罪魁祸首
2、营养不均衡——富贵病的土壤
3、不良生活习惯——透支着我们的生命
4、对医药的过渡依赖—在我们的肝肾还健
全之前, 用吧!
5、缺乏运动——人类惰性的代价
6、营养知识和保健知识的无知
我们为何不健康?
环境毒:空气、水、阳光、辐射
一、你有心毒素吗?
1、当你用手测摸自己脉搏时?是否总感觉
跳动微弱,无力?
2、你是否经常有手脚冰凉的感觉?就算在
夏天也不例外?
3、你的嘴唇、指甲和舌头的颜色是否比较
淡?
4、你是否经常心慌?
5、你经常感觉疲劳吗?
播下健康种子 PPT课件 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
