第三章：自我意识 西华师范大学.ppt

第三章自我意识
是猫还是虎
?
通俗地说,这些都叫“自我意识”。
思考:
你觉得你是一个怎样的人?
你认为你在别人眼里是怎样的人?
你满意自己的现状么?
你希望你成为一个怎样的人?
你怎样改变现状成为自己期望的那种人?
一、自我意识的概念
自我意识就是对所有属于自己身心状况的认识,是一个人对自己以及自己与周围世界关系的认识,包括对自己存在的认识,以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。
自我意识与自我认识不是同一个概念。
从形式上划分:
从内容上划分:
从自我观念上划分:
自我认识、自我体验、自我调控
生理自我、心理自我、社会自我
现实自我、投射自我、理想自我
二、自我意识的结构
(一)从形式上划分
自我认识:是主观自我对客观自我的评价,包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我评价等,主要解决“我是一个什么样的人”的问题。其中,自我评价是自我认识中最主要的方面,集中反映着自我认识的发展水平。
美国心理学家约翰和哈里提出的乔韩窗口理论,是一个专门就自我认识提出的理论,他们认为人对自我的认识是一个不断探索的过程。
乔韩窗口理论
自己知道
自己不知道
他人知道
公开我
盲目我
他人不知道
秘密我
未知我
约翰和哈里认为,通过与他人分享秘密的自我,通过他人反馈减少盲目的自我,人对自己的了解就会更加客观全面。
开放的自我
A B
C D
A B
C D
防卫的自我
活动:20个“我是谁?”
写出20句“我是怎样的人”,要求尽量反映个人特征,风格。
我_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。
我是_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。
我是一个_ _ _ _ _ _ _ _ 的人。
归类:身体状况
情绪状况
才智状况
社会关系状况
其他状况
评估:积极(+)
消极(-)
谈谈你的感受?
你拥有?你缺少?
你了解自己么?
(一)从形式上划分
自我体验:是一个人对自己的一种情感体验,反映个体对自己所持的态度,包括自尊、自信、自卑、自负等,主要集中在“对自我是否满意”、“能否悦纳自己”等方面。