防守原则与防守阵形
主讲教师: 郭启扉
防守的三个阶段:
防守开始阶段
防守的组织
保护球门
防守开始阶段
丢失控球权---即为开始防守的视觉信号
所有队员回撤并面对着球
所有队员都要由进攻转为防守并盯住离自己最近的对手
离对方控球队员最近的那个队员要上前去抢球
中前场延缓对手进攻,全队向后退并组织防守体体系
防守组织
目的:形成纵深层次,限制对手活动范围
快速找到自己的防守对象
站位----内线
注意后卫线身后区域
有目的的控制对手传球方向
封锁对手接球空间
保护球门
目的:不失分
方法:
紧逼盯人
站在内线
个人战术
注意力
不同区域的防守原理
防守三区
紧逼(施加强大的压力)
协作(良好的保护)
注意防线的身后空间
阻止对手射门
中场
不让对手控稳球
阻止对手向前传球
延缓对手进攻时间
破坏对手进攻组织
前场
控制对方有球队员
有目的的控制对手传球方向
防守基本原则
,形成一个整体
防守方法
人盯人----要求队员身体素质好
区域防守----要求队员头脑清醒
区域结合盯人
压迫式(紧逼)防守
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