学习方法指南.doc

导言
1、学静积极
②心情愉快
2、人类的八种智能:
①语言智能
②数学、逻辑分析
③视觉
④听见
⑤运动
⑥人际交往
⑦内省
⑧自然
3、阅读中的自问:
①我可以用这些方法来改善我的学习吗?
②我怎样才能把这些方法用于自己的学习呢?
③对于学习起步阶段的儿童这些方法有效吗?
4、学习的六个阶段:
①下定决心:树立信心,充分调动学习的积极性
②初步学忆所学的知识
③深度发掘:真正理解所学内容,要知其然知其所以然
④归纳总结:对所学内容进行提纲挈领的梳理总结
⑤展示所学:学而置用,自我测试,教会别人
⑥学忆,温故知新,思考总结
5、学的内容应该包括:
①这部分知识里的主要内容(观点)是什么?
②有哪些是我第一次听说的观点?
③我对这些新观点的意见是什么?
④在以后的学习生活中我应该怎么利用这些观点方法?
第一阶段决心成功
1、积极的学习态度来自:
①对自己学习能力的强力信任
②设定明确的目标
③无论何时都可以静心阅读
2、建立自信心:
①回想过去在学习上获得的成功
②想象即将要获得的成功
③对自己多做积极的心理暗示
3、如何才能使自己静下心来,集中精力学习?
①注意自己内心的声音:对自己已有的消极心理暗示要予以制止,并对自己作出与消极暗示相反的积极暗示。以积极的暗示消除消极情绪。
②适当的身体位置移动。
③学习间隙做全身放松的深呼吸。
4、我的目标:
从根本上改掉学习拖拉的陋习,让自己的时间紧张有序。学好英语,专业知识,商业知识,为今后的生活、事业做足理论准备。
5、获取成功的意志来于:
①对自己想要获得的成功富于想象,增加其诱惑力,给现实的行动增加动力。
②坚信自己能够实现这个目标
6、订立学习计划注意点:
①计划内容具体:即要有明确的计划目的
②将大目标分成多个阶段性小目标,并可以在既定的时间点做阶段性自我检测
③创造充分的外在条件,确保计划的顺利实施
④在计划执行过程中,要根据实际情况对原计划做局部的适当调整
7、高效时间利用要点:
①使用零碎时间。利用好零碎时间的关键除了克服自身惰性以外,还要将具体的大任务切割成可以短时间完成的多个小任务。
②明确实现目标的最终期限
③让身边的朋友监督自己
8、做事毅力来源于:
①对自己所要成功结果的想象
②对自身能力的绝对信任
③对自己获得的每一个成功(无论大小)都要加于赞赏
第二阶段初步学习
1、初步学习注意点:
①将总体的学习任务划分为每日可以完成的小任务
②保持学习兴趣最有效的方法是:进行提问,然后找到答案
③对于某一知识点的学习不要局限于某一本专业教材,可以参考一些相关书籍
④通过多种感官途径学忆:看、读、听、说(用自己的话)、做(学以致用)
⑤正确处理学习过程中遇到的疑难:先跳过疑难继续学习下面的内容,等学完一个章节后再回到难点,可以查阅相关资料,可以询问他人。
2、记笔记和做笔记的区别:
①记笔记:单纯记录他人的思想和观点
②做笔记:是将他人提供的信息变成自己的思想和观点
3、学号标点
②使用标记笔
③大声朗读所做的总结
④静下心来回忆刚学过的内容
⑤和朋友一起学习
4、快速阅读的益处:
①可以避免频繁的回读
②可以改变彻底“听读”的习惯
③长期练习,可以明显加快仔细阅读的速度
5、如何训练快速阅读?
①平时阅读任何文章书籍时,先做快速阅读,然后再挑重要部分仔细阅读
②选择一本你要读或想读的书,最好是非专业用书
③快读一篇文章,可以只读首段、每段的段首句及末句和末段
④从每行开头处后面的两三个单词处开始阅读,在每行结束前的两三个单词处结束阅读
⑤视线随手指的移动扫描所要阅读的文字
6、如何仔细阅读?
①明确阅读目的。
②对要读的书作大体了解:包括出版信息,导言,目录,后记等。
③快速浏览书本内容:以6S/页的速度扫描式阅读全书,掌握其大意,并判断是否需要继续仔细阅读,以及哪些部分需要进一步阅读。
④仔细阅读每章内容:总结每章的主要内容;划出自己还不熟知的部分,理解中的的难点;找出全新的观点。
⑤再次阅读:主要针对理解的难点和新观点,并将该部分内容大声朗读出来。
⑥做笔记:记下重点;用自己的话做总结;而不是仅仅摘录原文;记下仍有疑问的部分及问题。
⑦复
第三阶段深度发掘
1、得到信息不等于理解信息,真正的学习目的在于后者。
将已学的知识要点进行分类总结,非常有利于记忆。
在学习中使用想象力,要尽可能想象身临其境,使用多感官想象,多一些细节想象。
2、对智能的认识:
①智能