爱乐活攻略287412
#十月怀胎#。
【孕妇上班4注意】。
注意1:减少或避免吹空调,警惕“空调病”。
准妈妈可以根据空调开关时间,合理安排办公室内外工作,尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用风扇降温,也要避免离电扇太近,不能够直吹。。
注意2:缩短用电脑的时间,降低辐射。
准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中,那会是最危险的,建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里,只靠近自己的电脑。。
注意3:保证适时适量的运动,防止浮肿。
准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速,或是浮肿面积很大,已经蔓延到膝盖以上或脸部,那么就必须立即到医院进行专业检查,避免造成严重后果。。
注意4:不要忘记与宝宝交流,增进感情。
妈妈不要永远沉浸在自己的工作中,忘了与胎宝宝的交流,这会增加宝宝患“儿童孤独症”的几率。。
@发现生活。
爱乐活十月怀胎。
上班的孕妈妈
用电脑需注意
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