老年人活动策划
活动策划一.活动目的与意义生命无价,健康第一,为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个健康的身体,丰富他们的身体保健知识,故此开展一系列活动,在社区内营造“人人关注健康,享有健康,享受健康”的氛围。
一、活动目标帮助老人们建立健康的生活方式,在活动参与中增强老人彼此间的关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
二、活动主题养生在心间,行动在今天三、活动时间分三节进行,具体时间待定四、活动地点待定五、活动详情(一)问题分析:老人情绪低落,倍感孤独的原因是什么?1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)2.业余活动少(或存在参与障碍)3.生活困难,缺少帮助等。
(二)活动热身游戏笑口常开1.具体目标:活跃小组气氛、训练反应能力2.适合人群:不限,更适合活动能力较弱的参与者,特别是老年人3.人数:不限4.时间:20分钟左右5.所需道具:无1.场地要求:户外、室内均可6.游戏方法(步骤:)(1.)让参与者围成一个圈,由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
(2.)先选出一名参与者做发指令者,任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
(3.)“笑”:双手的食指指自己的脸,嘴巴微笑,做出开环大笑的样子:(4.)“口”:双手放在嘴边做呼叫状,做嘴巴的样子;(
5.)“常”:双手拍两下手掌;(6.)“开”:双手张开举过肩膀。
(备注:其他参与者根据指令做出相应的动作,有做错的参与者继续做发令者)大小西瓜1.具体目标:活跃小组气氛,训练应变能2.适合人群:不限3人数:10人左右4.时间:20分钟左右5.所需道具:无6.场地要求:户外、室内均可7.游戏方法(步骤:(1.)让参与者围成一圈。
(2.)选出1名参与者做发令者,任意发“大西瓜”和:小西瓜“中的一个指令。由发令者开始,按一定顺序往下位参与者传递做发令者,每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令,同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
(3.)“大西瓜“:做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。老年人保健知识(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。
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