第十章心理健康教育第一节心理健康的意义与标准.ppt

第十章心理健康教育
第一节心理健康的意义与标准
一、心理健康的定义
一直有争议:
(1)心理健康指人的心理功能正常,无心理症状。
(2)心理健康乃是一种最佳功能状态。
(3)健康的心理就是一种平均状态,偏离了心质平均值便为不健康者。
(4)心理健康就是合乎某一水准的社为行为,这种行为一方面能为社会接受,另一方面能给本身带来快乐。
本书的观点:心理健康乃是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态,并在与不断变化的外界环境的相互作用中,不断调整自己的内部心理结构,达到与环境的平衡与协调,并在其中渐次提高心理发展水平,完善人格特质。
二、心理健康的标准
认识正常
情绪健康
意志坚强
行为适度
人际关系和谐
社会适应良好
自我观正确
人格发展协调
第二节心理健康教育的意义与途径
一、什么是心理健康教育
广义:通过开展维护和增进人的心理健康的教育活动,帮助和鼓励人们树立增进心理健康的愿望,知道如何达到这样的目的,从而采取有益于健康的行为,并学会在必要时如何寻求适当的帮助,以达到保护和增进心理健康的目的。
狭义:教育者遵循一定的心理健康要求,通过适当的教育途径和方法,维护学生的心理健康,并培养学生良好的心理品质与健全的个性,增强其面对未来可能受到心理冲击的适应力,促进其心理健康发展的过程。
心理健康教育与心理卫生
二、心理健康教育的意义
促进学生的心理健康,形成学生的良好心理素质
整个素质教育的心理基础
德育:心理因素是品德形成的内因
智育:智力是心理健康的标准之一
体育:心理健康与身体健康密切相关
三、心理健康教育的途径
心理辅导课程
心理知识讲座、心理训练、专题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等等
教育教学渗透
心理咨询
个别咨询:鉴别、诊断、干预
团体咨询
案例分析
××总觉得自己太胖,就算穿得再漂亮,也不好看。一到大庭广众面前就浑身发僵,开口就脸红心跳,新学年第一节课,每人上台自我介绍,往讲台跨去的每一步,都感到难受极了,以为人人都看到她的丑陋。“人家看我的目光,一定像看稀有动物。”
心理咨询程序:
了解鉴别——诊断分析——教育干预
第三节学生的心理挫折与教育
一、挫折与挫折耐力
挫折(frustration) :人在从事有目的活动中,遭遇障碍或干扰,致使预期动机不能实现而产生的一种焦虑、紧张或沮丧、失意的情绪状态。
挫折耐力(frustration tolerance) :个体遭受挫折后,能够适应、抗御和对付挫折的一种能力。