《跆拳道--横踢》教学计划
年级:三年级
教材内容:1跆拳道:横踢 2、游戏:行进间踢脚靶比多
教
学
目
标
:使学生知道横踢的踢击时直线提膝,提膝制动转髋动作要领,了解一些简单的跆拳道知识和规则。
:80%的学生初步掌握横踢,踢击时的直线提膝,提膝制动转髋的动作技能;在游戏练习中,下肢奔跑能力以及下肢肌肉群力量。
:培养学生良好的合作意识和尊重对手与队友的良好品质,激发学生对跆拳道运动的兴趣。
结构
教学内容
时间
次数
教师活动
学生活动
教学组织与场地
开
始
部
分
钟
一、集合整队
二、师生问好
三、宣布内容
四、检查服装
五、安排见习生
2
分钟
1
教法:1、观察学生状态。
2、问好:同学们好!
3、宣布本课内容,提出课堂要求
要求:集合快、静、齐
学法:
1、学生观察教师手势站队,做到“快静齐”
2、问好:老师好!
3、认真听讲,遵守要求。
组织: (如图一)
四列横队
(图一)
准
备
部
分
(5)
分钟
一、运动热身
1、弓步压腿
2、侧压腿
二、专项准备活动
1、提膝拍手练习
2、协调性练习
3、游戏:运送脚靶
4、拍臀部游戏:模拟实战用脚靶拍对方臀部得分。能提高距离感时机感,也能提高战术意识。
2
分钟
10分钟
4X8
4X8
2
教法:
1、教师示范领做
要求:动作用力
教法:
1、教师讲解小游戏《运送脚靶》的游戏方法与规则
教法:
1、教师示范并讲解游戏规则
2、教师组织学生进行游戏练习
要求:遵守规则、积极参与
学法:
1、学生观察教师动作并作思考
2、模仿教师动作,依次完成各节。
学法:
1、认真做游戏,并遵守游戏规则
学法:
1、学生认真听讲,仔细观察
2、学生认真练习
组织: (如图二)四列横队两臂侧平举成体操队形散开
(图二)
四列横队两臂侧平举成体操队形散开
基
本
横踢
重点:踢击时的直线提膝,提膝制动转髋
难点:动作连贯,小腿弹出后产生鞭打的效果。
18
分钟
1
1
10
8
6至8
1
10
教法:
1、教师组织学生复习前踢练习
2、教师示范完整技术动作,并提示动作要点。教师组织学生集中并讲解注意动作。
3、教师讲解示范两人一组,一人持脚靶一人原地提膝磕击脚靶的动作技术。
4、教师讲解示范教师讲解示范练习提膝转髋的动作方法。
5、学生在教师的指导提示下做连续完整动作击打脚靶练习。(组织如图三)
6、教师讲解提示要求,使学生做横踢练习
学法:
1、学生认真练习
2、学生积极练习、认真思考。
3、学生两人一组,一人持脚靶,一人做原地提膝磕击脚靶练习
4、学生两人一组,一人充当支撑物,一人扶住同伴的肩膀进行提膝转髋练习。
5、学生做连续完整横踢动作练习
6、学生两人一组做双脚靶横踢练习,检验自己直线提膝的效果。
组织: (如图二)
(图二)
四列横队两臂侧平举成体
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