健康自我意识的培养
第二章
来时糊涂去时迷,空在人间走一回。
生我之前谁是我,生我之后我是谁?
不如不来亦不去,也无欢喜也无悲。
——顺治
爱新觉罗·福临
故事:斯芬克斯之谜
人,认识你自己。
心灵预热: “我是谁”?
请写出20句“我是……”( 或者“我是……的人”或者“我想……”或者“我……”)
尽量选择能反映自己的个性风格的语句;符合真实自我,避免表述过于泛泛。
我是谁?
结果分析
1、你完成的速度和数量如何?
2、你写的内容的深度如何?
3、正面的评价多还是负面的评价多?
4、是正面、负面评价都有,还是只有一方面的句子?
5、内容如何?是否有集中的主题?内容涉及的自己的身体状况、心理状况及社会、生活关系各有几项?
第一节自我意识概述
自我意识(self-conscious):意识的核心部分,指一个人对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。
一、自我意识的内涵
自我意识
自尊、自信、自豪、自卑、自怜、自责等。“我是否喜欢自己?”
自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。“我是一个怎样的人?”
自我控制、自律自强、自我监督等。“我应该成为什么样的人?”
自我调控(意)
自我认识(知)
自我体验(情)
三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度,决定了个体自我意识的健康状况。
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