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站桩如人生 -----幸福感悟
2017
意拳大师的金玉良言
王老站桩篇里讲的意念、要领就是规矩,每次站桩都要在精神和意识相对“松静和”的前提下体会“上有绳吊系、下有木支撑”及“怀里抱一轻气球”。
体会上边吊着没有、下边坐着没有、前边顶着没有、后边靠着没有、左右撑着没有、中间抱着没有,都要在不即不离的找,垂直中正、不偏不倚,宇宙(地球)多大我多大,认真细致地找,并不是什么也不想面包就会有的,你若不找,面包八百年该没有还是没有。
2年来的站桩感悟
本人一开始站,只是锻炼外形。外形再标准,没有注入意念,也是空架子,什么都不想地站,是不对的,看电视站也不对,你总要把心思意念放在身体上,去找,若不找,站800年也是徒劳。
找什么,找感觉,这感觉需要身体的微动,六面力解释的很好,矛盾运动描述得很准确。体内的张力建立起来,气血充盈起来,这才是填充了内容的站桩。
寻找并放大“小确幸”
站桩抱球的感觉
由抱气球演变到抱木球,最后演变到抱铁球。
无,为有之母。无中生有,由虚变实。
人生何不如此。
幸福人生需要不断寻找体验,由弱变强,由小到大。
放大自己的小确幸,天长日久,人生真的有变化,最后由虚变实。
小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福,出自村上春树的随笔,由翻译家林少华直译而进入现代汉语。
小确幸的感觉在于小,每一枚小确幸持续的时间3秒至3分钟不等。小确幸就是这样一些东西:摸摸口袋,发现居然有钱;电话响了,拿起听筒发现是刚才想念的人;你打算买的东西恰好降价了;完美地磕开了一个鸡蛋;吃妈妈做的炒鸡蛋;排队时,你所在的队动得最快;自己一直想买的东西,但是很贵,一天你偶然的在小摊便宜的买到了……它们是生活中小小的幸运与快乐,是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好,是内心的宽容与满足,是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候,也就找到了最简单的快乐!
“不抱怨”的原理
圣贤都奉劝世人:不要抱怨
基督耶