高中生活和我想象的有着太大的差距。学习上, 我不再是佼佼者, 由初中时每堂课一定被提问, 到现在几节课也轮不到一田, 真是很伤心。说实话, 从军训开始, 我就觉得很失落。身边每一个同学都很优秀, 他们还有这样那样的特长, 也能够受到老师的看重。我找不到自己的位置, 觉得做什么都提不起精神, 人也变得越未越消极。有时, 不禁问自己一一我到底怎么了?
我们一直在奔波、忙碌、努力, 可是成功、快乐、幸福、甜蜜等美好的事物仿佛与我们无缘, 而紧张焦虑、挫折失败的阴影却时刻笼罩在我们的心田, 令人消沉颓废。在学习紧张、压力重重的特殊情况下, 我们更觉疲惫, 心里产生难以名状的挫败感。
我们每个人都有这种受挫体验, 请你在这里尽情倾诉吧
我们在学 i早上起床去上学, 没想到路上遇到交通阻塞而迟到, 被老师批评了一顿, 这时可 l 能会因为委屈而生气、懊恼, 产生一些消极的情绪反应; 大小考试, 尽管做了比较充份的准备成绩却不理想, 等等。这些情况都会使人产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛肯等情绪反应。挫折几乎无处不在, 而且总是让人产生不良情绪。于是, 人们讨厌挫忻甚至惧怕挫折。可是, 也有人认为挫折有其积极的一面, 认为它可以磨而人的意志 L 认为它是生活对人的淘汰和选择, 俄静的湖困练不出精悍的水手, 安逸的环境造不出时代的伟人。"
根据以上材料, 请同学们组织一次简单的辩论, 辩题为正方: 挫折学生的成长有益反方: 挫折学生的成长无益正视挫新
挫折是客观存在的, 但要正确地认识它, 也并非易事。当个体遭到挫折时, 柱往
正是" 身在庐山中, 不识真是生活中不可免的一部分, 并且敢于正视挫折, 不灰心, 不低头, 坚韧不拔, 敢于向挫折挑战, 这样挫折就成了成功的起点, 这正像巴尔扎克说的" 苦难对于天址是一块垫脚石, 对于能干的人是一笔财富, 对于弱者是一个万丈深渊。"要正确认识挫折, 就要树立起正确的挫折观, 应当认识到, 挫折同其他事物斗样, 具有两重性: 挫折会给人以打击, 带来损失和痛苦; 但也能给人带来奋起、成熟↓从中得到锻炼, 关键是要能从挫折中总结经验教训。在遇到挫折之后, 要检查主观的能力、智力、体力与所要达到的目标是否一致, 如果目标恰当, 则要看一看达到目标的途径、方法是否稳妥; 如果发现" 此路不通", 就要迅速改弦易辙, 不要徘徊; 遇到挫折以后, 分析造成挫折的原因, 要想方设法排除阻力, 化阻力为动力, 反败为难
一、挫折|
干扰, 使其需要或动机不能获得满足所产生的消极的情绪反应。从这个定义可以看出, I 挫折这一概念包括三方面的含义:
其一, 是指使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件, 如考 I 核不及格、比赛得不到名次、受到讽刺打击等。这就是造成挫折的情境因素, 也称为|
挫折情境。
其二, 是指对挫折情境的知觉、认识和评价, 称为挫折认知。
其三, 是指伴随着挫折认知, 对于自己的需要不能满足而产生的情绪和行为反应,
如愤怒、焦虑、紧张、躲避或攻击等, 称为挫折反应。当挫折情境、挫折认知和挫折反应三者同时存在时
, 便构成心理挫折。
二、产生挫折的原因
产生挫折的原因有些是客观存在的, 有些是由主观因素而产生的。因此, 我们将 J
挫
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