中学生心理辅导的方法
现阶段中孩子由于身心发展规律的制约,呈现出特殊的年龄生理特征,思想不成熟与独立意识增强之间产生出激烈的矛盾冲突,因而当前中孩子心理卫生问题相当普遍,有时还十分严重,甚至出现种种心理疾病,其心理品质养成处于盲目或滞后状态。
作为家长,对孩子进行心理辅导,目的是帮助中孩子正确认识自己,评价自己,学会自己教育自己,自己指导自己,从而解除心理障碍,充分发挥个人的潜能,达到人格的健康发展。
谈话教育是一门艺术。掌握好这门技巧,就会收到良好的效果。通过与孩子谈话,发现孩子的心理障碍,从而帮助孩子克服自身的心理障碍。每次找孩子谈话前,先把握好孩子当时的实际心理,是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的,针对孩子的实际心理活动,采用相应的对策,打开孩子的心灵之窗。
①放松孩子的情绪。热情地对待谈话的孩子,使孩子产生一种亲切感。可以从孩子特长、爱好,拉家常引出主题,慢慢地引入正题,消除孩子的戒备心理,使谈话自然、和谐进来。
②随时调整自己的思维,以适应孩子心理的伸缩变化,随机应变,恰当处理,使孩子从不平衡到平衡,从不协调到协调。
③巧妙启发孩子开口谈话,表述自己的见解。家长不能单纯地讲理、训诫、批评,从而剥夺孩子的说话机会,使孩子反感,失掉辅导作用。
④向孩子提供生活经验,促进孩子的模仿认同。
⑤善于选择场合。对于不同类型的孩子,选择不同的场合,能产生最佳的效果。
家庭是孩子的重要课堂,家庭是孩子生活、学习的重要场所,只有家庭、学校形成教育合力,形成一致的教育声音,才会取得教育的最大效果。经常与孩子的老师进行沟通,掌握配合教育的有效办法,做好孩子的心理调适教育。
心理障碍的克服,是一个渐进、转化的过程,不是立竿见影的。通过教师、家长采用以上诸多的方法,让孩子学会对自己心理进行自我调节,促进心理的健康发展。孩子学会运用心理自我调节策略,是一个重要的环节,当然这一环节离不开家长的各项辅导及自己的努力。
①避开、转移:
把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边,或把消极情绪转移到有意义的方面去,使自己在不知不觉中保持心境的宁静。
②合理解释:
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