老年人夏季出游安全指南.doc

老年人夏季出游安全指南
老年人夏季出游安全指南
全国老龄委不久前进行的一项调查显示,目前我国每年老年人旅游人数已经占到全国旅游总人数的20%以上,其中独自或结伴出游的老年人越来越多,并且在很大程度上填补了旅游淡季市场的空白。但另一方面,最近几年报刊上关于老年人出游的事故报道屡见不鲜。
随着气温的升高,夏季出游避暑将成为旅游市场的一大热点。本期策划,将专注于老年人的出游安全,从出游前旅游计划的制定,到乘坐交通工具时的注意事项,游玩途中的安全等,为老年朋友夏季出游提供一份实用的安全指南。
策划:本刊编辑部
执行:郝军志
旅游是陶冶情操、增长见识、锻炼身体的有益活动。退休的老同志在身体条件允许的情况下出去走走,游览祖国名胜古迹、奇山秀水,对于丰富生活、焕发青春活力、促进身体健康,无疑是有益的。然而,旅游不可避免地要经历长途跋涉,还少不了要爬山越岭。老人本身体质较弱,如果活动与休息时间安排不当,游览项目安排过多,时间排得过紧,整天疲于奔波,不能充分休息,会打乱生活的正常节律,破坏机体内环境及精神心理上的平衡,给身体带来严重的不利影响,甚至造成不可挽回的后果。
2007年7月,北京64岁的侯老太在印度尼西亚旅游期间,不会游泳的她贸然下水,在酒店的游泳池溺水身亡;2011年8月,青岛机场边检站联合机场等多部门,为一名在山东探亲旅游期间,突发小脑梗塞的85岁台湾老人开通“紧急救助绿色通道”,紧急办理出境边防检查手续,并协助随行人员快速登机返台,为老人的治疗赢得了宝贵时间;2012年,同样是在夏季(7月8日),从陕西西安到湖北恩施旅游的陈老先生在酒店内突发脑梗塞,幸亏酒店员工及时将老人送到医院抢救……
夏季外出旅行,炎热天气下会衍生出众多问题与意外。如何避免这些问题的产生呢?我们将从老年人旅行出游的计划安排开始,针对一些可能遇到的问题,逐一进行分析,让老人玩得放心、玩得开心。
体检:决定是否出游和交通的选择
老年人不论健康与否,旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查,冠心病、糖尿病等患者更是如此,要掌握病情的最新动态,征得医生同意后,再选择旅游点,安排旅行日程,不要勉强。
体检的结果对于是否能够出行,以及能够乘坐的交通工具都有决定性的影响。
一般来说,身体状况较好、心脏功能没有明显障碍的老年人是完全可以坐飞机的,身体状况欠佳的老人则应视身体状况或遵医嘱作出选择。如患有心血管疾病的老人通常不宜坐飞机——对有严重高血压和心脏病的老年人来说,大气压的变化可能引发如血压升高、心输出量减少、呼吸困难等后果,甚至危及生命;由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等原因,患有脑血管病的患者可能旧病复发或使病情加重。
此外,患有呼吸系统病、耳鼻病的老人以及出行前刚做过手术的老年人也不宜坐飞机。广东省人民医院耳鼻喉科副主任医师张思毅说,鼻窦炎和中耳炎两种炎症本身就有很大关系。鼻道和耳道都比较敏感,由于飞机在高空上飞行,大气压很大,容易加重鼻窦炎的炎症,造成中耳道鼓膜穿孔,中耳炎患者也容易晕机,所以不适宜乘飞机。至于何时才能搭乘,尤其是搭乘长途长时飞行的飞机,最好请医师评估,不能擅自决定,以免病情加重,带来不良后果。
出游前的体检,还有一大用处就是提供健康证明。尽管民航管理局颁布的运输细则中,并未规定老人乘飞机需要医院的“诊断证明书”,有的航