六个月宝宝食谱大全
导语:六个月大的宝宝身体所需的营养越来越多,消耗的能量也越来越大,那么该给宝宝吃些什么呢?下面是小编整理的六个月宝宝食谱,欢迎阅读!
食谱一、什锦果泥
材料:哈蜜瓜两汤匙,香瓜两汤匙,香蕉1/4根。
做法:将所有水果洗净去皮,再用汤匙刮取果肉,然后把果肉压碎成泥状即可。
食谱二、蔬菜猪肝泥
材料:猪肝8g,牛奶5g,胡萝卜4g,菠菜2g,白酱油4g。
做法:胡萝卜煮软研碎,菠菜叶加少许盐煮后切碎,加上切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内,加入白酱油后用文火煮,停火前加入牛奶即可。
食谱三、土豆粥
材料:米饭(宝宝用碗)二分之一碗,中等个儿土豆八分之一个,水、盐适量。
做法:土豆去皮洗净后切成1厘米大的小块,放水中煮软备用,洗净米入锅煮熟,煮好后再加入备用的土豆,并加入少许盐调味,然后再煮5分钟即可食用。
食谱四、鸡肉菜汤
材料:鸡肉末4g,切碎的葱头4g,鸡架汤少许
做法:把鸡肉末放容器内研碎至光滑均匀为止,然后鸡肉、碎葱头一起放入锅内,并加入鸡架汤共煮成粘稠状。
食谱五、茄子肉
材料:猪肉末10g,切碎的茄子10g,白糖、海味汤、豆酱各少许。
做法:茄子削去皮后切成小块过水焯一下,然后和肉末一起放入锅内,再加入海味汤煮,片刻后,放入适量白糖和豆酱,用中火煮至汤不多为止。
食谱六、花样鸡蛋
材料:鸡蛋1个,蛋黄酱4克,切碎的芹菜少许。
做法:把鸡蛋入锅后煮10分钟左右,煮熟后剥去皮并切成两半,把蛋黄取出和蛋黄酱搅拌均匀后填入蛋白槽内,再撒上少许芹菜末,即可食用。
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