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孕期营养与婴幼儿喂养培训资料.ppt

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孕期营养与婴幼儿喂养柳州市人民医院营养科韦少雪
妊娠分期
孕早期:怀孕后1~3月
孕中期:怀孕后4~6月
孕晚期:怀孕后7~9月
孕早期该不该补叶酸?如何补?
我刚怀孕两个月,吃不下东西,又害怕宝宝的营养跟不上,怎么办?
钙片的选择:
碳酸钙
葡萄糖酸钙
乳酸钙
鳌合钙
活性钙
补钙最佳方式:
牛奶+钙片+户外运动
孕中晚期膳食指南
,禽,蛋,瘦肉,海产品的摄入量

,少吃刺激性食物
婴幼儿喂养

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时间：2018-07-29

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