心理班会精选.pptx

心理班会精选.pptx——江苏第二师范学院学前教育学院16定向班
5·25“我爱我”心理健康主题班会
5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,更好地了解自己,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
爱自己才能更好地爱别人
2
kjkjkhjk
心理小测试
3
kjkjkhjk
图一无忧无虑,顽皮,愉快的人
你喜欢自由自在,无拘无束的生活。
你的座右铭是:生命只能活一次,因此你尽量享受每一刻。
你好奇心旺盛,对新事物抱有开放的态度;你向往改变,讨厌束缚。
你觉得身边的环境都不断在变,而且经常为你带来惊喜。
图二独立,前卫,不受拘束
你追求自由及不受拘束,自我的生活。
你的工作及消闲活动都与艺术有关。
你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。
你的生活方式极具个人色彩;你永远不会盲目追逐潮流。
相反地,你会根据自己的意思和信念去生活,就算是逆流而
上也在所不惜。
图三时常自我反省,敏感的思想家
你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。
你讨厌表面化及肤浅的东西;你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈,但你跟朋友的关系
却非常深入,这令你的心境保持和谐安逸。
你不介意长时间独自一人,而且绝少会觉得沉闷。
4
kjkjkhjk
图四务实,头脑清醒,和谐
你作风自然,喜欢简单的东西。
人们欣赏你脚踏实地,他们觉得你稳重,值得信赖。
你能够给予身边的人安全感,你给人一种亲切,温暖的感觉。
你对于俗气的,花花绿绿的东西都不屑一顾,对时装潮流抱着怀疑的态度;
对于你来说,衣服必须是实用及大方得体的。
图五专业,实事求事,自信
你掌管自己的生活,你相信自己的能力多于相信命运的安排。
你以实际,简单的方式去解决问题。
你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法,并且能够应付自如。
人们知道你可担重任,因此都放心把大量工作交给你处理。
你那坚强的意志使你时刻都充满信心。
未达到自己的目标之前,你绝不罢休
图六温和,谨慎,无攻击性
你生性随和,但处事谨慎。
你很容易认识朋友,但同时享受你的私人时间及独立生活。
有时候,你会从人群中抽身而出,一个人静静地思考生活的意义,并自娱一番。
你需要个人的空间,因此有时会隐匿于美梦当中,但你并不是一个爱孤独的人。
你跟自己及这个世界都能够和陆共处,而你对现状亦非常满意。
5
kjkjkhjk
图七具分析力,可靠,自信
你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。
这些就是你的宝石,你喜欢发掘这些美好的东西。
你的教养对于你的生活有很特别的影响。
你有自己高雅独特的一套,无视任何时装潮流。
你的理想生活是优雅而愉快的,而你亦希望跟你接触的人们都是高雅而有教养的
图八浪漫,爱幻想,情绪化
你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃,理智的角度去理解事物。
你的感觉亦十分重要。事实上,你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。
你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人;
而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。
图九精力充沛,好动,外向
你不介意冒险,特别喜欢有趣的,多元化的工作。
相比之下,例行公事及惯例会令你没精打采。
你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动,因为这样你就可以在众人面前大显身手
6
kjkjkhjk
心理健康的含义,可以概括成以下几个方面:
①有幸福感和安定感。
②身心的各种机能健康。
③符合社会生活的规范,自我的行为和情绪适应。
④具有自我实现的理想和相关能力。
⑤对环境能积极地适应,具有现实志向。
⑥有处理、调节人际关系的能力。
⑦具有应变、应激的能力,并具有能够从疾病或危难中恢复的能力
心理健康的含义
7
kjkjkhjk
1)学习问题:学习压力过大,成绩不稳定,专业不满
意,缺乏学习动力,厌学,考试焦虑等。
2)人际交往问题:沟通不良,交往恐惧,孤独封闭,
缺乏社交技能。
3)恋爱方面:异性交往困难,单相思苦恋等
4)人生态度方面:对人生意义的理解,人生价值的取向,对人的本质的认识具有消极的评价。
5)家庭及其它方面:在家庭关系,经济问题,职业选择,业余生活,成才及发展方向等问题的困惑和苦恼。
大学生常见的心理问题
8
kjkjkhjk
关爱自我,了解自我,接纳自己,进而爱别人,爱社会。
9
kjkjkhjk
I have a dream
愿我们都积极向上,拥有属于自己的梦
第一部分
10
kjkjkhjk