男士美白.doc

如果是晒黑的这样做。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时,除了冰敷、补水外,还可以使用富含维生素C的美白晚霜,以淡化黑色素。用柠檬敷脸吧! 但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑. 因此,一定要在晚上敷!
1 每天早上涂防晒霜
别不好意思男生涂防晒霜没什么丢人的
每天出门前在家里脸上抹一点抵御紫外线要白回来首先要保证不继续被紫外线晒黑!!!这点是基础!!!!!
2 尽量少在阳光下
如果一定要进行室外活动的话那就记得做好防晒工作。。。我知道这很困难,但是没办法
3 少吃酱油多喝牛奶蜂蜜
去药房买一瓶VC,每天睡觉前吃一颗,VC是美白的
4 晚上睡觉前一定要把脸洗干净!!!
一天下来,灰尘电脑辐射等等等等很多东西会让你的脸很脏,你再白都看不出来了。。。何况还有可能引发黑头粉刺痘痘。。。。
另外补充一点,珍珠粉是真的可以美白的,鉴于你是男生,可能有点排斥,我还是要说想要美白不是一朝一夕的,你不可能每天不涂防晒被紫外线晒还一边嚷着要美白,防晒是基础记得啊!一定一定要买瓶防晒霜涂涂!!!
介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。
3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。
10、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
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。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。