曼妥思给我的好心情教案设计.doc

《曼妥思给我的好心情》教案设计
付仕祝
学习目标:知道性格、情绪、行为关系;掌握调节情绪的方法;学会控制情绪。
学习重点:调节情绪的方法。
学习过程:
导入
讲一位大学生候车经历及由此应聘成功的故事。
师生交流大学生成功原因:良好的性格让他及时调节了不良情绪,变不利为创意。
教师板书:性格—情绪-行为。
自主学习:
阅读短文回答问题。小舟有哪些不良情绪?有哪些不良情绪?有哪些不良性格?
八年级刚开学,一班的小舟同学就让班主任有点头疼,小舟高高瘦瘦的个子,看上去是个很阳光的大男孩,但在班上却进常沉默寡言,上课时也漫步精心,背地里居然违犯校纪校规抽烟和酒,前几天因为醉倒在教室里,被学校领导发现,进行警告处分。班主人对此颇为担心,他不明白,一个十三四岁的小小少年,那有那么多烦恼呢?于是找小舟谈话。在交谈中,老师了解到小舟家境比较好,从小衣食无忧,父母宠爱有加,让他养成了以自我为中心的性格,经常看不顺其他同学,出现矛盾也不知道该怎么解决。还有,升入八年级学习压力增大,小舟一时间无法适应,又不知道怎么跟老师交流,心里比较焦虑。在班上,小舟也没来得及结交新的朋友,经常跟老朋友混在一起,慢慢染上了抽烟喝酒的坏习惯,每次不开心的时候,就约好朋友一起出去散心喝酒,似乎已经成为一种排解压力的方法。爸爸妈妈平常工作比较忙,没有太多的时间陪小舟,学校里的事情,小舟也从不跟父母说起。
师生一起分析小舟产生焦虑原因:
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三、教师讲解
自我中心是自负心理的主要表现,自负心理是一种不健康的心理,这种不良心理不仅影响人际关系,而且影响自己的正常生活和工作。与自负相反的一种不健康心理那就是自卑。自卑心理严重的人容易产生抑郁情绪,对生活丧失信心,这种心理不仅影响个人的生活质量,而且影响家人的正常生活。因此我们从小要学会调节自己的心态。
四、师生交流调节情绪方法。
1、学生到小黑板上写出自己好的调节情绪的方法。
2、老师进行指点。
3、学生阅读专家指点。
五、老师教给学生控制情绪的两种基本方法:自我暗示法、深呼吸法。
六、课堂总结。