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近视不戴眼镜
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近视不戴眼镜
很多近视的朋友认为,近视不戴眼镜,否则近视度数会越戴越深的,其实这是一个误区。近视不戴眼镜必然导致眼睛极易疲劳,其结果只能是促使近视度数日益加深。
近视的人在调节静止时,平行光线经过角膜、晶体、玻璃体的折射后聚焦在视网膜之前,即视网膜的位置在眼睛的主焦点之后,平行光线在眼内先形成焦点而后再行分散,当其到达视网膜时就不再是一个焦点象,而是一个弥散的环状区域,从而影响视力的清晰度。
近视不戴眼镜
如果近视不戴眼镜矫正,眼睛会为了获得较为清晰的物象而本能地加大调节力度,最后终因精疲力竭导致调节迟缓,近视进一步加深。视网膜也因长期得不到正常的视觉刺激,功能逐渐退化。
近视不戴眼镜看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力,容易产生视力疲劳,出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状,因而看书不能持久,影响学习。有明显散光的人也有类似症状,戴上眼镜就不模糊了。对孩子的视力保护是相当有利的。
近视不戴眼镜
近视一般以300度为界限,300度以下在室外活动时是不会眯眼的,这时看东西时是清楚的,不会模糊,此时近视不戴眼镜是可以的,建议上课、看电视、看电脑时要戴。但是,300度以上近视,看东西是模糊的,眼球就会用更大的调节力去看远处的东西,如果此时近视不戴眼镜,时间长了,睫状肌就会疲劳,失去弹性,形成假性近视,久而久之眼轴拉长,形成真性近视。低度真性近视因为眼睛产生新的疲劳和新的假性近视转化为600度以下的中度近视。进而发展成为高度近视。因此,300度以上我们都建议要全天戴眼镜。
近视不戴眼镜
近视眼不戴眼镜,看东西是模糊状态,只会加快近视的发展,更快的形成散光。散光度数大了,容易头疼,比单纯的近视更难矫正。
当然,如果是青少年,可以坚持使用美国瞳仁,能促进眼部血液循环,修复眼部受损细胞;同时能保证视网膜、晶状体、视觉神经得到充足的营养。
近视不戴眼镜
有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来,其实这种顾虑也是值得担心的,眼睛只能矫正,并不能真正治疗好。
另外,有的学生喜欢佩戴隐形眼镜,但专家称,长期佩戴隐形眼镜会使角膜处于缺氧状态,造成周边组织形成新生血管,还容易造成感染。
教大家一个恢复近视的小妙招:
1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
近视不戴眼镜
2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
近视不戴眼镜
4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
近视不戴眼镜
6、多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
我就是结合这几个方法,每天有空就做。因为我比较闲,所以每天都花蛮多时间做,也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间,也要每天抽点时间来做,估计时间会长点,但肯定也会有所改变的。
近视不戴眼镜
良好的生活习惯和合理的用眼,是可以防治青少年近视的,专家建议:
1、合理的饮食。就身体健康而言,需要的就是
2、适量的运动。长时间静坐用眼后,眼睛会疲劳,觉得酸涩胀痛。这时候最需要起身活动,最好是户外有氧运动,促进全身