如法修持 禅定安乐.doc

如法修持禅定安乐
人物简介:净心法师
台湾净律寺法师,1989年开始修行,专门从事推广律宗;从2012年5月1日开始,定期到河北省永清县的观音禅寺主持一些大型佛事活动。
净土慢生活:您是佛教律宗的践行者,您能否先谈谈什么是律宗?推广律宗的意义是什么?
净心法师:律宗是一个寺院基本的规范,戒律能够维持寺庙的正常秩序。戒律分成戒和律。戒是防非止恶,一个出家人或者是一个居士,无论在寺内或寺外,要有的规范;而律则是律仪,是威仪的部分。
我是在学校读书的时候开始接触到佛法,当时学校都有佛学社团,所以我从学生时期就开始学习整个佛教的规范,并融入到生活当中。做一个佛弟子,你的行为就是一个表率,所以在台湾,守戒律就变成一个很普及的观念。
戒律就是为了让佛弟子了解学佛了之后,应该怎么去做。比如说皈依,很多人不知道为什么要皈依,以为就是做个仪式,拿个皈依证就回去了,里面的内容他完全不懂,这样就失去了他皈依的意义和实质的目的。其实,我们要在这个仪式当中,把里面的内涵、精神表现出来。
净土慢生活:出家人在修行的过程中,有过午不食一说,您认为修行人应该如何进行健康的修行?
净心法师:佛教戒律里面有一些很细微的规定,过午不食就是其中一项,指的是太阳过了头顶正中,这叫过午。过午之后,可以吃哪些东西呢?比如果汁,过滤后可以。水果不能直接吃,可以打成果汁,过滤一下,这个叫非时浆。还有蜂蜜、糖、糖水、水都可以吃。生病吃药,药粉、药丸都可以吃。过午不食是在八关斋戒,出家人在沙弥戒、比丘戒里面都有。
过午不食不是忍受饥饿,而是对身体有益处。在寺院一般9点半就休息了,所以过午不食对于修行人是没有影响的。
净土慢生活:常有高僧大德健康长寿,您认为高僧们的长寿与他们的日常生活习惯有什么关系吗?
净心法师:人的身体机能决定人的寿命,从身体的保养方面来分析,修行人生活规律,早睡早起;吃得简单、天然;居住环境安静,空气比较好。这些条件都有利于身体健康。还有就是心态。心态比较平衡、安详、宁静的人,也比较长寿。
在医学上研究脑波,禅定的人,脑波是平衡的,而一般的人,脑波是高低起伏的。一个人的心境会影响到他的身体。如果他看什么事情,都从正面的去看,他的心情也会好,如果看的负面多,那些不好的思想和念头,就会加速身体老化,就好像慢性自杀。
净土慢生活:您如何看待如今的出家僧众入世传播佛学思想?
净心法师:给你举一个例子,我所在的净律寺是在南投的山上,靠近日月潭。寺里有一个佛学院,如果是居士想出家,可以先到佛学院接受三年的教育,然后去做弘法的工作。居士的学习分成两个层次,首先是提供给他们一个好的环境,远离吵闹喧嚣,先把内心的妄想、执着净化,只有净化了自己,才有能力去帮助别人。
另外,为了方便在家居士进行佛法的学习,我们利用晚上7:00-9:00的时间来研习佛法,居士们下班后,就可以去参加在都市共修会免费的学习,就不用经常跑到很远的寺庙进行学习。
净土慢生活:律宗作为一种根本的修行,您能否谈一谈从守戒上获得的心得?
净心法师:守戒最初的时候会觉得约束,但是习惯之后就会变得自然,就好像把自己保护起来。其实,每一条戒律都有它的意义,这些意义就是让你不要去造恶。比如不杀生,你就不欠他人这一条命,也因此不会觉得不安。所以说守戒律,内心会比较有定力