如何通过按摩美胸...pptx

按摩时人体内产生一些徽妙的变化,对进行
充分的按摩锻炼,可以使组织受到刺激而逐渐发
育膨胀,这个刺激对发育来说是相当重要的。试
验证明,坚持每天早上起床前和晚七睡觉前,用
双手按摩十分钟,一个月后即会出现明显效果。
抚摸法用左手轻轻抚摸右侧,反之,用右手
轻轻抚摸左侧,共 3 分钟:,抚摸可以以旋转、
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
纵向、横向三种方式交替进行,也可以是无特定
线路的任意抚摸。
叩击按摩法(年龄少者不适宜)坐姿、仰卧
姿均可,以弯曲中指或者食指对进行叩击。力度
程序由轻变重,再由重变轻,不可过重,以免造
成不必要的损害。从四周底部开始,绕圈叩击。
边绕边叩,直到乳晕(不可叩击)为一谊,共进行
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
5 遭。
理疗法双手拇指除外,将四指合拢挟在脊骨
两旁。小指按在脊柱骨两端,,
依次为:大母脂,无名指、中指、食指‘用上述方
法挟压情祝下。头向后仰乘,用指尖强压,为一
个动作。每 I0 分钟做 5 个动作,
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
掌摩先用右手掌面从左锁骨下向下,用柔和
而均匀的力量推康至乳根部,再向上推摩返回至
锁骨下,共做 3 个往返;然后按_上法用左手推摩
右侧,先用右手掌面从脚骨处向左推摩左侧直至
,共做 3
法用左手推魔右侧。
托推仰卧。先用右手掌面的内侧部分托住右
体工整的书写道:你不是我的月亮我不是你的云,我们是银河中彼此守望的两颗
侧底部,然后用适宜的力量缓缓向上托推,放开
后再次托推,共进行 10–12 次,手掌向七推时
不能超过水平。再用左手托推左翻 10 一 2D 次。
揪提用拇食指腹轻轻捏住对侧。揪提 10 一
2Q 次,用力不宜太大。凹陷者可多揪几次,用力
可稍大些。