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人体奥秘——经络、穴位、精气神.doc


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2015年11月编制
人体奥秘——经络、穴位、精气神
经络
经络是经脉和络脉的统称。经尤如直行的径路,是经络系统的主干。络则有网络的含义,是经脉的细小分支。经络内属腑脏,外络肢节,行气血,通阴阳,沟通表里内外,网络周布全身,把人体各个部分联结成一个统一的整体,以保持其机能活动的协调和平衡。这种平衡一旦遭到破坏,就会导致疾病的发生。
人体是一个有机的整体,五脏六腑之间,五脏六腑与体表、五官等器官之间存在密切的联系,这种联系,是通过经络来实现的——经络是人体气血运行的通道,必须保持通畅,否则人体的机能活动就会发生障碍而致病。
“经脉者,所以决生死、处百病、调虚实、不可不通”(《灵枢·经脉篇》)——而盘腿饮茶,可以促使疏通经络,使气血流畅,而一旦两功贯通,就常可体会到有“内气”在体内沿经络径路运行的感觉,有时感到“内气”在奇经脉或十二正经中的某几条经脉走行——疏通经络,对于人体生命活动具有重要意义。
经络系统
经络系统,由经脉、络脉、十二经筋和十二皮部所组成。经络在内能连属于脏腑,在外则连属于筋肉、皮肤。
经脉:包括十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部以及络脉。
十二经脉由手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经组成。
手三阴经包括:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经;手三阳经包括:手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经
足三阴经包括:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经;足三阳经:足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经
奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉
络脉由十五络脉、孙络、浮络组成
其中十二经脉和奇经八脉是最重要的部分。
经络系统对人体的生命活动起着十分重要的作用。归纳起来,主要有以下几个方面:
一是沟通表里上下,联络脏腑器官;二是通行全身气血,濡养脏腑组织;
三是感应传导作用:在针灸时,病人出现酸、胀、麻、重等感觉称为“得气”。针刺感觉沿着经络循行部位而传导、放射,称为“行气”。得气和行气现象,就是经络感应和传导作用的具体表现。当然,在病理状态下,经络亦可成为病邪侵入和反映疾病信息的途径。四是调节机能平衡:当人体发生疾病时,便会出现气血不和及阴阳偏盛偏衰的病理状态。用针灸、推拿、气功等治疗方法,在相关穴位上施以一定的刺激量,即可激发和增强经络的自动调节和控制机能,纠正气血阴阳的失调状态。
五行五脏六腑
五脏:脾、肺、肾、肝、心;
六腑:胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏,包括心、肝、脾、肺、肾五个器官(五脏),主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官,它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑,包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官(六腑),大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官,它们具有消化食物,吸收营养、排泄糟粕的功能。
除此之外,还有“奇恒之腑”,指的是在五脏六腑之外,生理功能方面不同于一般腑的一类器官,包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。
五行就是木、火、土、金、水,代表五种属性,是抽象概念,不要理解具体的某种东西。在中医里,用五行描述人体五脏系统(肝心脾肺肾)的功能和关系,注意这里的五脏也是个功能概念(称为藏象),并不限于具体的解剖上的五脏。
木-生长、生发、柔和、条达舒畅;火-温热、升腾、明亮;土-生化、承载、受纳;金-清洁、清肃、收敛;水-寒凉、滋润、向下运行。
五行五脏有相生相克关系:同一行的事物相互感应,但过度则害。
相生是指这一事物对另一事物有促进、助长和资生的作用(为叙述方便,生者称为母,被生者称为子)。相克是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。相生和相克是自然界普遍存在的正常现象。无生则发育无由,无制则亢而为害。两者都很重要,不要觉得相生就好,相克就不好。《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。
相生相克,是不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长;没有克,就不能保持事物发展变化的平衡与协调。
五脏之间的相生:肝生心就是木生火,如肝藏血以济心;心生脾就是火生土,如心之阳气可以问脾;脾生肺就是土生金,如脾运化水谷之精气可以益肺;肺生肾就是金生水,如肺气清肃则津气下行以资肾;肾生肝就是水生木,如肾藏精以滋养肝的阴血等等。
五脏之间的相克:肺(金)的清肃下降,可抑制肝(木)阳的上亢,即金克木;肝(木)的条达,可以疏泻脾(土)的壅滞,即木克土;脾(土)的运化,可以防止肾(水)水的泛滥,即土克水;肾(水)阴的上济,可以制约心(火)阳亢烈,即水克火;心(

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