家长教育体会：孩子高考前要注意什么.doc

家长教育体会:孩子高考前要注意什么
从来对高考的日子,没什么特别的感受,今年却不同。因为儿子二模成绩出了,也离中考就差两个星期了。时间都不是论秒算了。
这两天,接到的朋友电话特别多,主要是聊一聊考前的焦虑问题。这几个朋友的孩子都出现不同程度的心理问题,越考成绩越下降,不能提考试,一提就要情绪失常。之所以找我,一是我心态比较好;二是我比较热心,爱开导人;三是她们知道我学过心理咨询师课程,算是个专业人士吧。其实,帮不上太大忙,但是通过话聊,舒缓家长的情绪,找到信心,才会帮助孩子迎接挑战。
家长在这时候的心理支援是多么重要。
要说当时学的时候,还没觉得特别,只是觉得有助于调节自己的情绪,现在看看关键时候真的很有帮助。就以这几天,大儿子的情绪来说,我发现他对自己的成绩不满意,每天睡醒时,不是情绪饱满,好像是很累的样子。就和他聊了聊,告诉他我们对他已很满意,告诉他这一段时间应该吃好睡好,告诉他喜欢他练体育那一段时间的状态,虽累着,但精神足,斗志高昂。儿子也自嘲,体育的成绩让他重新认识到自己的能量。并答应我现在每晚要给自己加跑。这是个好兆头。
其实,从很久以前,我就开始引导孩子淡化考试,也许大家不会知道,我本身就是个特别易紧张的人,学生考试我也会生病,更别谈自己。我发现,越是在乎,就越容易发挥失常。也许你听过有人一紧张忘了自己姓什么的传说,但我要告诉你,那就真实的发生在我的身上,我还曾在课堂上因为紧张拿倒了书,怎么也不认识书上的字。这事我的同学都记得。所以,从我当老师开始,我就一直告诉我的孩子们,“错了,改会就行。”“这次没考好,下次错过的题不再错就行。”也许,这有点,不思上进的感觉,但是,淡化考试的压力我在孩子身上一直沿用,现在看我很满意。临考前情绪也会波动,但是多数时候都会特别高兴,因为考试不用上课,考试没有作业。我称之没心没肺。考完,我也只关心错哪,练会没。
其实每个人的空间都很大,是做常态的自己,还是稳定有所提升,更或是一蹶不振,取决于心理。希望每个孩子在迎接考试时,淡化它,考出自己的成绩。