孩子是未来,是希望
父母希望孩子健康、聪明、快乐
儿童生长发育特点
生长发育有连续性
出生
婴儿期
幼儿期
青春期
学龄前期
学龄期
20%
40%
60%
80%
100%
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20
0
神经系统
体格生长
生殖系统
年龄(岁)
成人标准
生长发育的阶段性和承接性
生长发育的个体差异性
体重、身高的粗略估算公式(2岁~青春前期):
体重(Kg) = 年龄×2 + 7(或8)
身高(cm) = 年龄×7 + 70
遗传
体重生长范围
生长发育的个体差异性
个体差异性的主要影响因素
营养
疾病
遗传
个体差异性
环境
大脑发展曲线图
儿童营养需求与现状
衡量儿童营养的关键词
“充足”
“均衡”
孩子吃的够不够?
孩子的膳食搭配全不全?
如何知道您的孩子营养是否足够?
RNIs
膳食营养素推荐摄入量:是可以满足某一特定性别、年龄及生理状况群体中绝大多数(97%-98%)个体的需要。长期摄入此水平,可以维持组织中有适当的储备。
如何评价够不够?
例如:
推荐摄入量
实际摄入量
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