三年级体育与健康教案.doc

三年级体育与健康教学计划一、学情分析:小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。二、教材分析:小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。三、本册总目标:1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥,并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。四、教学措施:,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。五、教学进度计划:、、长绳、、、、、×、、2、3课时走跑交替学习目标:在小组活动中学会按顺序使用同一场地。 发展学生的跑的能力。 学习内容:跑走交替、游戏学习步骤:一、积极游戏,巩固集队1、组织学生集队和队列练习。2、组织学生进行游戏快快集合。3、组织学生复习广播操。学生活动:1、按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。3、认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。组织:自由分散、四列横队二、跑走交替,学会交往教师活动:1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。2、和学生一起领会跑走交替的要求。3、组织学生分组进行跑走替。学生活动:1、跟随老师进行按图形进行跑走交替,体验自然放松的慢跑。2、了解分组进行跑走交替的要求,知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。3、在小组长的带领下进行跑走交替。4、在小组长的带领下进行柔韧放松。组     织:集体练习、分组练习场地器材:操场、录音机、短绳第4课时课   题,劳逸结合,合理安排一天的学习,锻炼与休息教学目的,通过学习,是学生明白规律的生活史儿童少年适应外部环境和机体内部稳定所必须的,它对促进学生身心发育,提高学习效率,良好习惯的养成有积极作用。教学重点,让学生养成生活作息有规律的习惯。教学难点,作息有规律的好处;掌握锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法。教   具, 教学内容及过程:新课导入:让每个学生说一说每天自己的生活作息时间表。出示课题: 劳逸结合,合理安排一天的学习,锻炼与休息一、作息时间有规律的好处生活作息有规律,是指遵守合理的生活制度,妥善安排学习,锻炼与休息的时间,做到劳逸结合。劳逸结合的好处是可以提高学习效率,促进身心健康。二、锻炼、学习、睡觉作息时间安排的科学方法1、学习——日常的学习负担主要决定于上课和自习时数,学习负担过量往往是破坏一日作息制度的重要原因。如学习时间过长,会使睡眠及户外活动不足,导致机体抵抗力下降,久之会对学生身体发育产生不良影响。《学校卫生工作条例》中规定学生每日学习时间小学不超过6小时,中学不超过8小时。2、锻炼—