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婴幼儿各成长阶段游泳特点
婴幼儿游泳2016-04-03 开心岛婴幼儿游泳馆
一到三个月是宝宝进行游泳的关键期,也可以成为婴儿游泳的黄金期。1-3个月的宝宝游泳姿势特别优美,简直像“天才游泳健将”、“天生水婴儿”。
培养孩子与水的亲和力。培养孩子终身对水的热爱与尊重,和对知识终身的渴求,就像开发海底的宝藏一样挖掘孩子的最大潜能。
孩子应从第一天起就享受在水中的快乐;可通过玩玩具、歌唱、听音乐等方法尽量使在水中的过程显得有趣;孩子应感到充分的舒服和自信,父母应忠心地庆祝宝宝所取得每一小步的胜利。我们常常会看到宝宝在赞赏中快乐地一步一步地进步;游泳应与陆上运动结合。如每1-3天游泳一次;每天婴儿操3次。1-3个月婴儿游泳的室温在26℃-28℃左右,水温在37℃-38℃左右。每增大一个月,水温可酌情下调,由高到低,并密切观察孩子的皮肤颜色及全身情况。
4-6个月婴儿经过几个月的水中锻炼,已经适应了水的环境,表现得一见到水就高兴,在水中会大动作的划水、踩水,甚至跳跃、翻身……有时会惊出婴儿游泳师一身汗水。如果您的宝宝是4-6个月才初次来参加游泳,水温应该是夏天在37℃左右,冬天在38℃左右。从1-3个月婴儿的游泳要点开始。
1、逐渐让宝宝习惯于水在他们的耳边流过、水从头顶流下,水从眼前流下……
2、4-6个月的婴儿游泳的室温在26-28℃左右,水温在36-37℃左右,每长大一个月,水温可酌情下调,由高到低,并注意观察孩子的皮肤颜色及全身情况。
3、对特别活跃的宝宝要予以特别关注,他会在水中做出“惊险表演”,甚至在水中跳跃、翻身,游泳师要一直在他们身边观察,以便采取必要及时的措施。如宝宝跳跃、翻身时,游泳师需要扶住婴儿游泳圈,以保持孩子的水中平衡等。
4、4-6个月的宝宝已经不易呕吐了,因此可以在游泳前吃点以碳水化合物为主的食品。这样可以保持运动的体力,运动后孩子的疲劳也较易恢复。
≥7个月婴儿会感觉到一般的婴儿游泳池太小了,已经“施展不开了”因此可以换大些的婴儿游泳池。有些≥7个月的宝宝喜欢和父母一起游泳,对单独游泳有些不耐烦了。当然,≥7个月婴儿也可以由父母带领去公共游泳池或者安全的海域游泳了。婴儿游泳时,公共游泳池或者海域必须是清洁明亮的环境。家长可以与孩子一起做一些水上游戏,这主要是为了让孩子适应水中的活动,了解应该注意的安全事项.
1、在≥7个月的阶段,你只须让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍,或者参加一个婴儿游泳培训班,目的是让他得到快乐,适应水中的活动,而不是教他游泳。因此,你可以告诉孩子如何泼水花;如何一边在水中嬉戏,一边唱歌;以及做一些水中游戏;最后可以在婴儿熟悉水在耳边流过的基础上,一边“1-2-3”的数数,一边让水轻轻地流过宝宝的脸而后没过他的头……
2、根据研究结果,将婴儿潜入水中1或2秒是安全的。另外,研究成果显示,一些婴儿在水下将会屏住呼吸,但建议你必须在受过训练的婴儿游泳师的协助下完成此练习。
3、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下,你可在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水,以逐步熟悉。
4、下游婴儿游泳池前,家长应和婴儿同时更衣。带尿布的婴儿,可穿上塑料防水裤,防止粪便渗漏到婴儿游泳池水中。
5、≥7个月婴儿,还可以在浮具帮助下游泳。浮具应佩带于婴儿的胸、背带等部位,