学生体质健康标准的测试方法.doc

《学生体质健康标准》的测试方法
 
身高、体重
测试目的:测试学生身高,与体重测试相配合,评定学生的身体匀称度,评价学生生长发育及营养状况的水平。
测试器材:身高体重测量仪。
测试方法:受试者赤足,刷卡后听到提示音后上踏板站稳测试体重,当听到“开始测高”提示音后,足跟、骶骨部及两肩胛区与立足相接触,躯干自然挺直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。待测试结束后,按“enter”键予以确认。
 
肺活量
测试目的:测试学生的肺通气功能。
测试器材:肺活量测试仪。
测试方法:开启后的肺活量仪发出“请刷卡”提示语音后(语音大小可调节),手持感应卡靠近手持机,“嘀”的一声后卡号读进手持机。同时,肺活量仪发出“开始测量”提示语音,测试者通过吹嘴测试肺活量,当语音提示“再测一次”时,测试者再一次测试肺活量。当手持机“嘀”的一声同时肺活量仪发出“测量结束”提示语音后,测试者的最大值进入手持机,使用者按手持机“回车键”确认保存数据,否则数据丢失。
 
立定跳远
测试目的:测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。
测试器材:立定跳远测试仪。
测试方法:开启后的立定跳远仪发出“请刷卡”提示语音后(语音大小可调节),手持感应卡靠近手持机,“嘀”的一声后卡号读进手持机。同时,测量仪发出“开始测量”提示语音,测试者选择起跳点测量,测量仪再次发出“再测一次”时,测试者测量。总共测试3次后,数据进入手持机,使用者按手持机“回车键”确认保存数据,否则数据丢失。
  
握力
测试目的测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
测试器材:握力测试仪。
测试方法:
刷卡:开启后的握力仪发出“请刷卡”提示语音后(语音大小可调节),手持感应卡靠近手持机,“嘀”的一声后卡号读进手持机。
    测量:同时,握力仪发出“开始测量”提示语音,测试者手握测试手柄并测试握力,当语音提示“再测一次”时,测试者再一次测试握力。当手持机“嘀”的一声同时握力仪发出
“测量结束”提示语音后,测试者的最大值进入手持机,使用者按下手持机“回车键”确认保存数据,否则数据丢失。
 
坐位体前屈
测试目的:测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
测试器材:坐位体前屈测试仪。
测试方法:
刷卡:开启后的坐体前屈仪发出“请刷卡”提示语音后(语音大小可调节),手持感应卡靠近手持机,“嘀”的一声后卡号读进手持机。
测量:同时,测量仪发出“请准备”提示语音,测试者坐好同时将“移动板”拉到起始点位置,当发出“开始测量”提示语音,测试者双手推“移动板”测试,当语音提示“再测一次”时,测试者再