去雀斑小方法.pdf

还可以用以下办法适试试:
C 和维生素 E,可达到祛斑的作用。
,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中
含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
,在水中加 1-2 汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
,取 10-30 毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。
此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素 C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会
有不错的效果!

不过我还想再补充一些:
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精
神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象
女性比男性多。那么有何妙方去除呢?

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临
床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁:

每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中
含丰富的维生素 C,被誉为“维生素 C 的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶
的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥:

取大米 100 克,鲜嫩黄瓜 300 克,精盐 2 克,生姜 10 克。将黄瓜洗净,去皮去
心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000 毫升,置火上,
下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,
入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证
明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素 C、维生素 B1、维生
素 B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀
斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁:

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C,100 克柠檬汁中含
维生素 C 可高达 50 毫克。此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等。常饮柠檬汁,
不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉
硬化的作用。

黑木耳红枣汤:

取黑木耳 30 克,红枣 20 枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小
时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于
治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取 10-30 毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待
干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因
为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A。维生
素 A 具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也
有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽
和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却
后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把
毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不
错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
,放上蛋清。每 2~3 天擦一次
,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
(亲身体验)将香蕉弄
成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。
这些东西的比例大概是 2:5:1 然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么
都不要做。20 分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?

美白小秘方美丽大收集
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上
凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将