太极拳诗词100首.doc

太极诗词100首
1. 撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。
2. 学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。
3. 多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。
4. 太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。
5. 太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。
6. 初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
7. 虎为百兽王,百米四五秒。入园无忧患,羊来四处逃。
8. 圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。
9. 摔碎中药罐,练拳成宗师。病弱先通络,何须问名医!
,书少亦能拳。生活尽法理,人忆杨露禅。
,秋风呈干裂。吐丝何其缓,闪电何其疾!
,三年一小成。大多四五月,学者杳无踪。
,功夫到中成。招熟求懂劲,融汇能贯通。
,太极求大成。能化亦能发,江湖任纵横。
,需下苦功夫。明师真传授,时间分外余。
,绝招终不绝。技法求新变,闭门不可学。
,招式可更改。运用无常势,能高亦能矮。
,各自有长短。步小难平稳,步大行动缓。
,舒展莫心急。犹如写大仿,容易出腕力。
,渐渐求紧凑。圈大成圈小,小到近无有。
,可以赢师父。败者步法乱,胜者稳如树。
,本质最难习。花拳绣腿者,太极本意迷。
,技法已迷离。古来名家远,今人多叹息。
,天外更有天。且忌逞骄横,太极莫轻传。
,三十二式传。陈拳多汲取,招名亦相联。
,内中有机关。用法说不尽, 宝藏取不完。
,心静取之佛。中庸得于儒,三教太极合。
,不似鲁莽汉。过之偏文弱,须将中庸参。
,拳打却难移。猛击伤要害,推按重心离。
,无非短与长。长劲形不露,短劲人难防。
,缓推使人服。长短能兼备,逢敌准不输。
,请君细参详:弹者为短劲,弓者出劲长。
,击力乘时间。短时威力小,长送跌人远。
,即生崩炸力。张驰差距大,力量能爆发。
,能松方能紧。太极阴阳理,读者细思寻。
,自然耗油多。均匀方省力,劲断不可学。
,门开人不稳。闭关门推破,此理可通人。
,脊柱若门轴。猛击门扇时,敞开使落空。
,搭手朝下压。先取制高点,对方难攻下。
,灵活出手准。塌下腰裆劲,制敌掀其根。
,化成李式拳。魁梧杨澄甫,功架壮如山。
,合力向前传。转腰可走化,气沉下丹田。
,至少两物体。犀牛撞墙倒,撞纸却无力。
,砖动力难施。力来随其走,最忌不挪移。
,关羽扔活鸡。有力难施展,智者为太极。
,圆球滚于地。动中能安稳,随欲平衡理。
,真假须细研。莫信凌空劲,掤雀亦无传。
,冰滑足行难。大力金刚手,离地劲不全