青少年排球二传技术训练.doc

青少年排球二传技术训练
【摘要】
排球运动是校园师生喜欢的大球集体项目之一,因它具有广泛的群众性,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质和不同训练程度的人。但对于排球比赛,二传手是至关重要的,因此,笔者就现在长泰县青少年二传手的现状、存在的问题及训练等方面做了调查,提出自己的一些见解。
【关键词】
青少年排球二传技术战术意识
排球运动受到很多的人喜欢,除了具有广泛的群众性这个特点之外,它还具有:①高度的技巧性;②技术的全面性;③攻防技术的两重性和严密的集体性。
二传手在赛场中是“灵魂”,因此对一切比赛,要求二传手不仅要掌握传球的基本技术还要有良好的应变能力,因此,二传手要根据排球运动的规律,并根据彼我双方的具体情况和临场变化采取有意识、有目的、有组织的进攻,方能获得比赛的胜利。
一、研究对象
本研究对象为长泰县少体校及各中小学排球队二传队员,调查对象全县各中小学及少体校的教练,研究对象二传队员。
二、研究方法:
,调查法
,结果发现,目前我县青少年二传手当中主要还存着以下几个问题。
(1)传球,传球时臀部后坐,用不上蹬地力量。
(2)正面传球,手指弹力差或用不上手指弹力。
(3)顺网二传,取位不合适,人与球关系保持不好。
(4)背传时,背传翻腕太大,身体过多后仰。
(5)侧传时,身体侧倒太大。
(6)战术意识大部分不够。
(7)人才的短缺,后备力量不足,现状不容乐观。
三、现状分析:
,有目的地支配自己行动的心理活动,战术意识强表现在复杂的比赛过程中能根据双方的具体情况和临场变化,更合理地运用自己所掌握的各种技术和积极有效地与同伴配合。战术意识是队员在运动实践中所积累的经验、才能与知识的综合反映,也是队员在比赛中判断能力、反应能力、应变能力以及合理地运用技术和实现战术等能力的概括。
,是反映一个队员是否成熟的重要标志,但战术意识不会自然形成,需要在教学、训练、比赛过程中精心培养和着意磨炼,随着理论知识的增长,经验的积累和训练水平的提高,队员的战术意识才能不断加强和成熟。
,主要是依靠集体的配合来完成一场比赛,要求队员之间要有一个很好的纽带来连接,二传在排球比赛中就起着尤为重要的作用,因此,要求二传队员传球或其他队员做调整二传时,都应注意充分发挥本队火力、避开对方拦网、掩护本方进攻。
四、传球前应注意的问题:
1. 二传队员或其他队员在传球前应充分了解本方队员的位置,每个队员的特点,该轮次的各种战术打法。
2. 了解对方拦网特点。
3. 观察发球和接发球一传状况,及时移动到位,同时要熟知本方队员的跑动路线和进攻准备状况。
五、二传个人战术
,合理地分配球,尽量造成对方无人拦网或单人拦网,传高球时要掌握好集中与拉开,近网、中网、远网或后排、正传或背传、抛物线高与低等。
,调动对方的拦网队员,形成有利于进攻的突破口,达到避实就虚的目的。
,达到牵制对方,掩