喝咖啡伤胃.doc

喝咖啡伤胃
悬赏分:0 | 解决时间:2011-1-14 17:28 | 提问者:luqmlk
喝咖啡伤胃吗?有知道的说下
最佳答案
咖啡的魅力就在于那恰如其分的苦中带着浓郁、香醇,使人闻之松弛,喜欢的人很容易就上了它的瘾,不喜欢的人大部分是来自于对于咖啡中的咖啡因不放心的缘故。很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸,喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试,但是它也有许多不为人知的好处哦!只要你懂得如何适时、适量即可。
如果胃不好,我个人建议你通过食疗或者茶疗来改善调理效果会更好。
1、食疗:
■砂仁黄芪猪肚
用料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。
制法:猪肚洗净,将砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。
功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于
胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促
进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。
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当然食疗并非万全之策,健胃养胃也并非一朝一夕之事,在我们中国,茶疗文化具有非常悠久的历史,通过茶疗来健胃养胃也受到了广大养胃者的欢迎
如果你是想健胃养胃的话,可以通过食疗或者茶疗,这两种方法都不错的。
不过呢,我推荐你还是使用茶疗,因为茶疗比较方便,随时随地都可以的。如果是食疗的话,做起来会比较麻烦一些。
资料来源:-?id=1102
意见建议:
咖啡的成份:咖啡豆本身含有维他命b群与烟碱酸,而且烘烤过的比生的咖啡豆
含量更高其余还含有游离脂肪酸,咖啡因,丹宁酸。

曾经听说很多人喜欢喝咖啡而患胃溃疡,但其实咖啡不会造成溃疡的。喜欢
喝咖啡的人,有许多都是较不规律及容易感到压力的人,这些人为了消除压力、
缓和神经,就常常喝咖啡,所以就会被误解咖啡与胃溃疡有关。
话虽如此,但也请不要喝太浓太烫的咖啡喔!因为太烫的咖啡对胃壁会造成负担,故应等咖啡稍凉了后再慢慢品尝较妥。又热又浓的咖啡在短时间内喝完,对胃的负担会愈大,所以请多加注意。
医生说,咖啡有许多不为人知的好处,只要人们懂得适时、适量,可以获得很多
益处。
■西医:不空腹喝也有刺激
咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。
但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果。
■中医:容易使“胃气受伤”
中医讲“胃主受纳”,人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
中西医共同建议:
,适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。
,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
咖啡因
每个人新陈代谢速度有差别,因此受咖啡因的影响也不同。身体吸收咖啡因的速度相当快,大约在喝下咖啡5