女孩子如何快速美白肌肤.doc

一个美白的肌肤是多少爱孩子梦寐以求的事,肌肤白皙、细腻,更是东方女性的审美标准,女人如水一般的肌肤是需要每天保养,每天美白肌肤是必不可少的,如何才能够拥有美白的肌肤呢?
首先,要明白你到底想要的是一种怎样的肌肤美白,美白是个循序渐进的慢性过程,与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关,想一夜间变成白雪公主那是不可能的。
其次,美白祛斑应遵循个体化方案,不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品,例如:油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品,以免引起皮肤的过敏反应。
最后,真正美丽的肌肤绝不是单纯的白,白化病是一种黑素合成障碍性遗传病,患者的皮肤非常白,由于缺乏黑素的保护,出现畏光、流泪、容易晒伤等症状,还容易引起日光性皮炎及皮肤癌,这种病态的白相信没有人愿意尝试,我们追求的是健康的、有生机的白。
下面介绍几种简单有效的美白方法:
。
,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势。
,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮,约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
,泡温泉不仅可让肌肤粉