中医按摩治疗肩周炎.doc

题目《中医按摩治疗肩周炎》
作者:张艳秋王海丽翻译:梅敏
简介:不少上班族因为上班的关系需要长时间坐在电脑前,长时间专注的工作甚至连站起来活动筋骨的时间都省掉了。这样一来工作效率是提高了,但是随着而来的疾病也不会放慢脚步。肩周炎的发病率越来越年轻化,越来越多的办公室白领患上肩周炎,剧烈的疼痛以及活动受限,给人们的日常生活带来诸多不便。
在使用复骨饿贴外敷的同时,可进行一些适当的按摩以及运动,能够帮助缓解肩周炎疼痛,坚持下来肩周炎即可不治而愈。
Introduction: a lot of office worker because of the work need long time sitting in front of puter, for a long time to focus on work even stand up time to eliminate the that the efficiency is raised, but will not slow down with the incidence of periarthritis of shoulder is more and more young, more and more office workers suffer from periarthritis of shoulder, severe pain and restricted movement, bring so much trouble to People's Daily help relieve the periarthritis of shoulder pain, stick periarthritis of shoulder can not.
中医按摩治疗肩周炎
点按法
点按肩髃、肩井、天宗、缺盆、臂臑、曲池、外关、合谷,每穴约半分钟。
推法
医者一手抬起患肢前臂,另一手掌指着力,从前臂外侧经肩部向背侧推进,反复5-7次,然后医者两手换握,一手同前,另一手从前臂内侧向腋下推进,反复5-7次,以活血解控。
揉法
医者一手扶住患肢上臂部,另一手掌指着力,先