保护视力应当注意什么.doc

保护视力应当注意什么?
中小学生的主要任务是学习,所以养成良好的用眼卫生习惯,保护视力十分重要。为此,应当做到:
、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。
、写字1小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。
、写字。
,也不要在走路或者乘坐汽车时看书。
、操作电脑或者玩电子游戏机。
,预防近视眼。
户外活动安全
同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼,活动的空间更广阔,接触的事物更加复杂多样,存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢?
课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
,如做做操等。
,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
怎样保证郊游、野营活动的安全?
郊游、野营活动的地点大都远离城市,比较偏远,,要注意以下各点:
。
,以便夜间照明使用。
、外伤、中暑的药品。
,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
,要及时添加衣物,防止感冒。
,应结伴而行,防止发生意外。
,以保证有充足的精力参加活动。
、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。
、带领。烫伤了怎么办?
生活中发生烫伤,可以采取以下几种措施:
,可以用冷水反复冲洗,再涂些清凉油就行了。
,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱布包扎。
,应当及时送医院进行诊治。
,应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开;烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹。
如何安全使用刀具?
日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具,这些刀具锋利、尖锐,使用不慎,就可能造成伤害。在使用刀具时应当注意:
,不用刀具比划、打闹,更不能拿着刀具互相开玩笑,以免误伤别人或自己。
,要妥善保存起来,放在安全稳妥的地方,不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外,以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
如何安全用电?
随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:
,学会在紧急情况下关断总电源。
(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
,不用湿布擦拭电器。