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恶露是指产后从子宫经过阴道流出的分泌物,其中含有胎盘从子宫壁剥离后的血液、黏液、子宫腔里残存的内膜、产道伤口分娩物等。
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一般在产后头3天排出的较多,从阴道中流出的几乎都是血液,但很少有血块,颜色较红;一周后基本不含血液,颜色逐渐变淡,呈白色或黄白色,恶露排出量也逐渐减少。
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产后2-6小时,新妈咪就要主动排尿,这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留,膨胀的膀胱可能影响子宫收缩,不利于产后恢复。
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许多新妈咪在产后常会发生排尿困难,不过,大部分人会在一周内恢复。若情况持续过久,有可能会发生尿道感染。产后排不出尿有两种可能,一种是发生了尿潴留,即膀胱真的有尿液却排不出;另一种可能是膀胱内确实无尿。
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可做自查鉴别,在小腹下部即耻骨联合上方可触及囊性肿块,如果压之有排尿感,表明膀胱充盈,可能是尿潴留;如果未触及囊块,表明膀胱里无尿,赶快喝一杯温开水,促使排尿。
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生完宝贝,都会发现肚子上多了许多赘肉,自己照照镜子也很难有自信。这种体型保持得越久,就越难以恢复,所以体型的恢复从坐月子开始就要注意。
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产后最初几天,新妈咪的皮肤排泄功能很旺盛,会出很多汗,经常浸湿衣物和被褥,加之血性恶露排出较多,内裤经常弄脏,这些都容易促使细菌繁殖。而且,产后每天进食大量的高蛋白,如果不注意清洁牙齿,会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激,最易引起口腔炎症。
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