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美容推拿
狭义的美容是指美化颜面部五官容貌;广义则泛指使人的身心健康,形体优美,精力充沛,保持朝气蓬勃的身心健康美、自然美、协调美。其内容包括:化妆美容:利用眼影、粉底霜、粉饼、唇膏、眉笔等化妆品,达到美化面容的目的;护肤美容:运用各种护肤品,缓慢地使肌肤呈现出自然美,它的作用不像化妆美容那样迅速,是一种渗透性美容方法;医学手术美容:是通过医学手术手段来恢复和美化仪容。
一、面部的基本解剖结构
皮肤的构造
皮肤:由表皮、真皮和皮下组织三部分组成
(一)面部皮肤
表皮:是皮肤最外面的一层,极薄,~ mm。由外向里,分别为角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。
(1)角质层由角化扁平细胞组成,衰老后成片状脱落形成鳞屑。不同部位厚度不同。在前臂屈侧和腹股沟等处甚薄,手掌和足跖部最厚。
(2)透明层有2~3层扁平而透明的细胞。又称作屏障带。
(3)颗粒层由内含颗粒细胞组成,能使进人的光线严重屈折。
(4)棘细胞层由鱼鳞状细胞组成,负责向表皮输送养料。
(5)基底层由柱状细胞组成,经常分裂,补充细胞脱落和修复表皮;内有黑色素,能抵御紫外线。色素的种类和数量决定不同肤色。
表
皮
表
皮
横
截
面
(二)面部的皮纹
走向:额部是横向走向;眼部则围绕眼圈周围呈椭圆形走向;在眼角处上、下呈鱼尾状相接;面颊部的皮肤由眼眶下缘起近乎半圆状顺序排列,向下颌方向走向。
(三)面部的肌肉
(四)面部的神经
表情肌全部由神经支配。
二、皮肤的分类
皮肤大致可以分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五种。
(一)中性皮肤皮肤红润、光滑、柔软。不粗不细,不干也不腻,富有光泽及弹性,化妆后不易因出汗、流泪而冲掉,易随季节变化,天冷多少变干,天热则多少变为油性,是最理想的皮肤。
(二)干性皮肤白里透红,毛孔细小,油脂及水分分泌不足,看上去干净美观,但经不起风吹日晒,比其他皮肤容易衰老。
(三)油性皮肤皮肤出油多,粗糙,毛孔大,经得起各种刺激,不易起皱纹,但易生粉刺和疙瘩。
(四)混合性皮肤是干性与油性的混合。油性皮肤占据了一个“T”字型部位,包括前额、鼻部、颏部。脸部两边,眼部周围与颈部呈现干性。
(五)敏感性皮肤表皮很薄,皮肤透明,脉络依稀可见,易面红,易产生过敏。
减肥推拿
肥胖不仅是一种不健康的表现,而且有碍美观。减肥失败的原因:一是对肥胖这一现象缺乏认识,二是采用的减肥方法不当,三是不能坚持减肥治疗。
减肥方法有:中药减肥、耳穴减肥、推拿减肥、体操减肥、瑜伽减肥、饮食减肥、物理减肥等。这些方法均有一定的减肥效果,尤其是推拿减肥,疗效显著,无副作用,符合减肥不节食、不腹泻、不乏力三大原则,深受大众的欢迎。
一、肥胖的分类
(一)单纯性肥胖
主要是因为摄入的热量多于消耗的热量,营养过盛,而活动过少,结果脂肪存积于皮下和体内其他部位。
二、病理性肥胖
(一)间脑性肥胖由某些疾病,如脑膜炎、脑部损伤、脑肿瘤,以及各种脑炎或其他原因,损害了下丘脑时,就可引起肥胖,这就是间脑性肥胖。
(二)垂体性肥胖这种肥胖与间脑性肥胖类似。
(三)胰岛性肥胖成年型或轻糖尿病的早期,及胰岛素分泌过多所引起的低血糖等,有的有明显的食欲亢进和肥胖出现。
(四)性腺机能不足性肥胖男性睾丸发育不良,可出现肥胖。妇女绝经期,男子的更年期,也可出现肥胖。
(五)甲状腺机能过低性肥胖这种肥胖主要是粘液性物质积累所引起的体重增加和皮下水肿,并不是脂肪的堆积。
(六)肾上腺皮质机能亢进肥胖可表现出躯干肥胖而四肢消瘦,即向心性肥胖。另外,还伴有水肿背、满月红等方面的变化。
二、减肥推拿法
(一)全身减肥推拿法
1、按揉足太阳膀胱经的背俞穴分布区域,以微红为度,点按脾俞、大肠俞、肾俞各1分钟。
2、横擦背部、肩胛骨之间,令透热为度。
3、横擦腰骶部,令透热为度。
4、在足厥阴肝经的足内侧,自上而下做擦法。在足少阴肾经足内侧处,自上而下推擦5次。
5、用拇指按压三阴交,5次,每次1分钟。
6、摩全腹,以中脘、神阙两穴为中心,自上而下地作顺时针方向,急速地不停顿地摩动,时间5~10分钟,每日一次,以肠鸣辘辘、矢气胀消为佳。